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【ヒップアップ】シングルレッグヒップリフト・キープ

  • 2017.05.10

■著者紹介■ 今村まさふみ 『30代からのリバウンンドしない体づくり』をコンセプトに渋谷・代官山でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら 渋谷、代官山で活動しているLife Style Proposer パーソナルトレーナーの今村です。   今回はヒップアップのためのトレーニングをご紹介しま […]