下半身痩せ ヨガ

“下半身痩ダイエットと心を整えるヨガ”

  • 2018.12.03

▶︎著者紹介◀︎ 今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら   From 代官山のスタバ       今日もスタバからスタート^ ^     ヨガマットを持って […]

下半身痩せダイエットとヨガ

  • 2018.10.18

From 渋谷のスタバ   「下半身痩せにヨガは効果的ですか?」   「ヨガで脚細くなりますか?」   この質問、結構いろんな所で聞かれます。   ハリウッドセレブもやっているし、 これだけブームになっているから 下半身痩に効果的!!   って思うかもしれませんが、   実はそうでも無かったりするんですよね^^;   やり方を間 […]