女優さんの下半身痩せダイエット

From 新宿のスタバ

 

今日はこれから女優さんのトレーニング。

 

先月から始めたので1ヶ月ちょい、経ちました^ ^

 

少し体に変化が出て来ました!

 

おはようございます。

 

渋谷、代官山、新宿で活動している

下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの

今村まさふみです。

 

芸能人だからといって、

特別何か変わったことをするわけでもなく、

下半身が太くなる原因に対してアプローチをしているだけです。

 

今回もいつもと同じように動作と食事の評価を行い、

改善していっただけでございます^ ^

 

と言う事で、

 

女優さんのこの1ヶ月の変化をシェアしたいと思います!

 

 

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投稿者:imamura 投稿日時:

芸能人の下半身痩せダイエット

From  代官山のジム

 

ここ最近、芸能人の下半身痩せダイエットを担当する機会が増えてきています。

 

こんなことを書くと、みなさん芸能人がどんなトレーニングをやってるのか興味津々。

 

芸能人がやるトレーニングっていうと、何か特別なことしてるんじゃないかって思いませんか?

 

でもね、

 

芸能人だからと言って特別何か変わったトレーニングをしている訳ではないんです^ ^

 

こんにちは。

 

渋谷、代官山、新宿で活動している

下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの

今村まさふみです。

 

芸能人と言っても同じヒト。

 

モデル、歌手、グラビアアイドル、女優というのは職業であって、

僕らと何か特別違うわけではないんです

 

なぜ太ももが太くなったのか?

 

なぜ足がむくんでいるのか?

 

なぜお尻が垂れてきたのか?

 

下半身の太さで悩んでいるなら、その原因を探すことから始めます。

 

そして、それを解決する様にプログラムを組んでいくだけです。

 

なんども言いますが、

芸能人でもそうではない人でも、

下半身ダイエットに悩んでいればやることは同じです。

 

「芸能人がやっている方法なら絶対に成功する!」

 

というわけではないんです。

 

自分に合った方法で下半身痩せダイエットを頑張らないとうまくいきません。

 

ということで、

 

今回は芸能人がやっている下半身痩せダイエットをご紹介していきます!

 

 

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投稿者:imamura 投稿日時:

【下半身痩せダイエット】女優さんのパーソナルトレーニング風景

From 新宿のカフェ

 

今日はパーソナルトレーナーの

コンサルティングからスタートです^ ^

 

「グラビアアイドルや女優さんには

どんなトレーニングをやっているんですか??」

この質問はお客様だけではなく、

コンサルをしているトレーナーさんにも聞かれます。

 

スポーツ選手だと想像できるみたいですが、

女優さんやグラドルだとイマイチ何やっているか

イメージしにくいみたいで、

みなさんとっても気になる様です 笑

 

でも、

特別なことは何もしていません!

 

と言うことで、

今回は女優さんのトレーニングの一部を

ご紹介します^ ^

 

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投稿者:imamura 投稿日時: