下半身痩せダイエット 本気

ダイエットをして外見の魅力を磨き上げる

  • 2019.07.14

    こんにちは。  新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。   おしゃれなファッションをするのも、筋トレで肉体を鍛え上げるのも、最終的には「ヒトに良く見られたい!」という思いがあるからでだと思います。   (良い悪いはともかく)見た目が良い人の方が人付き合いの中で有利になるというのは、なんとなく知られている […]

デブを卒業する方法!

    こんにちは。      新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。       ダイエットが成功する人としない人では何が違うのか??     今村なりに分析してみました^ ^       〜ご案内〜 ▶︎2ヵ月で下半身痩せを実現 […]

下半身痩デブの痩せ方

    こんにちは。      新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。     今回はちょっと刺激的なタイトル 笑     たまにはストレートな表現も大切です!       〜ご案内〜 ▶︎2ヵ月で下半身痩せを実現! 下半身痩せ2ヶ月集中コー […]

セレブに学ぶダイエット!理想のボディのつくり方教えます

  • 2019.02.12

▶︎著者紹介◀︎ 今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら [第299回]   From 新宿のスターバックスコーヒー     美しいボディはマインドから by海外セレブ   &n […]

“代官山で下半身痩せ”まずは痩せるための習慣を身につけよう

  • 2019.01.25

▶︎著者紹介◀︎ 今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら From 代官山の喫茶店     ヒップアップがしたい。     脚やせしたい。     色々な下半 […]

年末年始は太りやすい!その食欲はどこから来るの??

  • 2018.12.09

▶︎著者紹介◀︎ 今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら   From 千歳烏山のカフェ       “食べることは気持ちが良い”       今日 […]

“脚が太くなる”を逆説的に考えて下半身痩せダイエット!

  • 2018.11.27

▶︎著者紹介◀︎ 今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら   “どうしたら下半身が痩せるかではなく、なぜ下半身が太くなるかを考える”     脚を細くしたい!     […]

本気で下半身痩せダイエットをしたいならコンビニはやめましょう^^;

  • 2018.10.31

From 代官山の喫茶店   今日もスタバに来ております 笑   仕事をしていると隣の席から。。。   女子1「最近ダイエットはじめたんだよね〜」   女子2「えー、太ってないのにどーして??」   女子1「それが急に太っちゃったんだよね(^◇^;)」   女子3「どんなダイエットはじめたの??」   女子1「トレーニングと糖質 […]