下半身痩せダイエットの基本的なルールを教えます

From 新宿の喫茶店

僕のお客様は、

下半身痩せダイエットのやり方を

僕のところに聞きにきています。

 

それと同じ様に、

コンサルタントのところに

月に1回〜2回、

僕もビジネスについて、

教わりにいっています。

 

コンサルを受けて毎回思うのが、

「自分で情報を探すよりも早いなぁ」

と言う事と、

「何事もある程度ルールがあるんだなぁ」

と言うことを感じます^ ^

 

そして、

何事もルールを知っている方が

知らないよりもずっと有利に事を

運ぶことができると言うことです

 

なぜ下半身痩せダイエットがうまくいかないのか?

 

それは、

 

ルールを知らないからです。

 

スポーツだって、

最初はルールを覚える事からはじめますよね??

 

バスケはボールを蹴っては走ってはいけない!

 

サッカーはボールを手で持って走ってはいけない!

 

こんなことは常識ですが、

これを知らなければ、

ルール違反なので

試合に勝つことは絶対にできません(⌒-⌒; )

 

下半身痩せダイエットも同じです。

 

いくなりスクワット頑張ってしまうのは、

下半身痩せダイエットで言えば

ルール違反であることが多いのです!

 

今回は下半身痩せダイエットを成功させるための

基本的なルールを教えます。

 

 

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投稿者:imamura 投稿日時:

味覚を変えるだけで足のむくみが改善するって知ってました??

From 代官山の喫茶店

 

先日、

長男とお寿司を食べにいった時の話です。

 

珍しく二人で出かけたので

回らないお寿司屋さんに行きました。

 

 

値段が違うので比べてはいけませんが、

普段行くお寿司屋さんよりも当然ネタが良いので

ものすごく美味しかったです^ ^

 

 

びっくりしたのは長男が

味の違いを結構的確に表現していた事です (^_^;)

 

「子供なのに味の違いがわかる!!」

と板前さんも驚いていました。

 

でもね、

調べてみたら

これって勘違いでだったんですねぇ。

 

子供だから味の違いがわかったんです!!

 

で、

僕は醤油を付けすぎたせいか

次の日少し脚がむくんでいました。。。

 

脚がむくみやすい、

むくみが取れなくて困ってるという方は

この日の僕のように

塩分を取りすぎていることがあるのです

 

塩分をとりすぎると足がむくんでしまう理由と

味覚を変えて脚のむくみを改善して行く方法を

お話していきます。

 

 

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投稿者:imamura 投稿日時:

絶対にリバウンドしない下半身痩せダイエット

From 代官山の喫茶店
 
渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。
 
“絶対にリバウンドしないダイエット法を知りたい!!”
 
これは多くの女性が知りたい事だと思います^ ^
 
どんなに頑張ってもダイエットにはリバウンドのリスクは付き纏います。
 
これはしょうがない事です。
 
どんなに頑張ってダイエットをしてもリバウンドしてしまう時はしてしまいます。
 
絶対にリバウンドしないダイエット方法なんてこの世には存在しないと思っています。
 
私が提供する下半身痩せのプログラムも、残念ながらリバウンドするリスクはあります。
 
けれども、
 
やり方によってはリバウンドしない方法は存在します!
 
という事で、
 
今回は数少ないリバウンドしない下半身痩せダイエットを教えます!!
 

 
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投稿者:pled@admin 投稿日時:

下半身痩せダイエット、自分でやったら失敗した!

From 代官山の喫茶店
 
渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。
 
「下半身痩せダイエットを自分でやってみたら失敗した〜!!」
 
と言う方がたくさんいます。
 
体重は減ったのにお尻は垂れたまま…
 
ヒップアップのためのトレーニングをやったら腰が痛くなった…
 
ジョギングやったのにちっとも下半身が引き締まらない…
 
結果が出ないからやる気が無くなって今回もまた挫折…
 
これは下半身痩せダイエットの失敗あるあるです。
 

 
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投稿者:pled@admin 投稿日時: