下半身痩せ 呼吸

座っている時間が長いと“下半身は太る”

  • 2019.01.09

▶︎著者紹介◀︎ 今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら   From 渋谷のスタバ       “現代人の生活習慣は下半身が太りやすい”       […]

下半身痩せダイエットの成功のコツ“呼吸の改善②”

  • 2018.12.18

▶︎著者紹介◀︎ 今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら   From 自宅       “呼吸がきちんと出来ないと下半身は太る”       今日 […]

下半身痩せダイエットの成功のコツ“呼吸の改善”

  • 2018.12.17

▶︎著者紹介◀︎ 今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら   From 代官山のスタバ       “我々人間が生まれてから一番最初に行う運動は呼吸である”   &nb […]