下半身痩せ むくみ

誰でも簡単!1日で脚やせする方法教えます!

  • 2019.06.27

こんにちは。  新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。   今回はLINE@から頂いたご質問に対する回答です。 ももの腿の前側の張りが気になります(~_~;) 水着を着たいので夏までに脚やせしたいんですが、一番早く効果が出る方法を教えてください! このようなご質問を頂きました。今回のテーマ時は『1日で脚やせする方法』です!   塩 […]

下半身太りを即解決!!プロが教える手っ取り早く足のむくみを解消する方法

  • 2019.04.17

    こんにちは。      新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。       〜ご案内〜 ▶︎2ヵ月で下半身痩せを実現! 下半身痩せ2ヶ月集中コース 毎月4名さま限定プログラム ≫詳しくはこちらから   ▶︎オンライン書籍 【誰でも簡単!】腸内環境改善ダイエット R […]

足のむくみを改善しよう!

    From 新宿の“からだラボ”の近くのスタバ     今日もスタバからスタートです!       こんにちは。      新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。       〜ご案内〜 ▶︎2ヵ月で下半身痩せを実現! 下半身 […]

クリスマスにケーキを食べ過ぎた。。。そんな時の解消法を教えます!

  • 2018.12.26

▶︎著者紹介◀︎ 今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら   From 渋谷のスタバ       クリスマスが終わり一気に年末モードに突入です!     &n […]

脱、正月太り!!これをやったら失敗する正月太り対策

  • 2018.12.22

▶︎著者紹介◀︎ 今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら   From 新宿のスタバ     “正月はどう足掻いても、太る”     前々回くらいに   &n […]

下半身痩せダイエットのコツ“塩分取り過ぎてないですか??”

▶︎著者紹介◀︎ 今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら   From 新宿のスタバ       “塩がなければ生きていけないが、摂り過ぎればむくむ”     […]