ダイエットとお肉の関係!お肉の選び方教えます!《YouTubeダイエット講座》

YouTubeダイエット講座の時間です^ ^

 

こんにちは。 

代々木・新宿駅徒歩5分、下半身痩せ専門パーソナルトレーニングジムを経営している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。

 

ダイエットの際にはタンパク質を摂取しよう!

お肉を食べてダイエット!

 

ダイエットを頑張っている方あれば一度は耳にした事があるであろうこのフレーズ。

きちんと選べばダイエットの強い味方となるタンパク質=“肉”ですが、

選び方を間違えると健康を害する可能性が高いことをご存知でしょうか?

 

今回のテーマ時は『ダイエットとお肉の関係!お肉の選び方教えます!

 

ダイエットと肉の関係

ダイエットにお肉が良いことは知っているけどなんでなのかは知らない…

 

みんながダイエットに良いと言っているから食べているけど、本当にダイエットに効果的なの?

 

今回の講座ではこれらの疑問を全て解決します。

 

そして上手なお肉の選び方もご紹介いたします!

 

それでは動画をご覧ください!

 


ダイエットにぜひ役立ててください!

 

“下半身痩せをしたい!”

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