代々木でダイエットの知識をつけるパーソナルトレーニングをはじめよう!

こんにちは。 

代々木・新宿駅徒歩5分、下半身痩せ専門パーソナルトレーニングジムを経営している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。

 

ダイエットを始めようと思っても専門的な知識がないからはじめられない…

 

このように考えてダイエットをはじめるのをためらっていませんか??

 

でも知識がないってことはそれほどダイエットに対して、それほど興味がないのかもしれません。

 

今回のテーマ時は『代々木でダイエットの知識をつけるパーソナルトレーニングをはじめよう!』

 

本気じゃなければ行動しない!

ダイエットと一口に言っても、

大きな意味で考えると健康、美容、ダイエット、姿勢、など

色々なジャンルがあります。

 

これらの事に全く興味がない、

という人はほとんどいないと思います。

 

でも何もアクションが起こせない…

 

人は本気にならなければ行動は起こしません!

 

痩せたい、キレイになりたい、カラダの不具合を改善したい、

美脚になりたい、ヒップアップしたい、好きな洋服を着たい、健康的でありたいなど

悩みは人それぞれですが、本当にこれらを改善したいと考えている方はどのくらいいるでしょうか?

 

本当に改善したいという人は、きっと何かしらのアクションを起こしているはずです。

 

ネットで調べたり、とりあえずパーソナルトレーニング、整体、ヨガ、ピラティスなどに行ってみたり。

 

でも、頭で思っているだけで、実際にアクションに移せていない方は、まだまだ本気度が足りないのかもしれません。

 

ご自身の変わりたい想いが、興味が、まだ薄いのです。

 

知識がないから何もはじめられないは、言い換えれば興味がないということと同じです。

 

あなたの場合はいかがですか?

 

そろそろ本気で自分を変えようと思っていますか?

 

それとも今はまだ変えなくても大丈夫ですか?

 

何事も最初の一歩が大変です。

 

でもそれさえクリアできれば意外とスムーズ、

なんていう話はよくある話です。

 

いままでの居心地がよかった習慣から

あたらしい習慣に変えていくことはとっても勇気が必要です!

 

パーソナルトレーニング はそのために手段です。

小難しい理論や糖質制限をするところがパーソナルトレーニングジムではなく、

生活習慣を変えるための手助けをする場所です。

 

もちろん、トレーニング方法や理論、食事の指導の内容はしっかりしているということが大前提です!

 

運動初心者の方とか経験者とか関係なく、

習慣を変えることが大切です。

 

運動選手ならそれまでの怪我をしやすい習慣から怪我をしにくい習慣へ。

ボディーメイクなら太りやすい習慣から太りにくい習慣へ。

 

そこに対してのアプローチの一つとして、

パーソナルトレーニングというサービスはあるんだと思っています!

 

あなたの悩みを解決する為の、パーソナルトレーニング。

 

運動初心者の方でも大丈夫です!

安心して体験トレーニングにお越しください!

 

本日はここまで!

ありがとうございました!

 

 

“下半身痩せをしたい!”

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