代々木駅徒歩5分のパーソナルトレーニングジム

下半身痩せ専門パーソナルトレーニング

当店は下半身太りに悩む女性リバウンドした方“駆け込み寺”としてダイエットの流行に左右されずに一生使える下半身痩せのノウハウを提供しています。

多くのパーソナルトレーニングジムのホームページがある中で、弊社ホームページにお越しいただきありがとうございます。

代々木駅徒歩5分にある当ジムでは、お客様の疑問や悩みに耳を傾け、原因の追求とわかりやすい説明を心掛け、正しい情報と下半身痩せダイエットを成功するためのプランを提供する事を理念としています。

 

下半身痩せといったら??

下半身痩せダイエットというとスクワットをやってしまいがち。

でもスクワットを頑張ると足(腿)は太くなってしまいます

“足を細くしたい”、“下半身痩せをしたい”、“内腿を引き締めたい”と願う方のそのほとんどが、お尻の筋肉をきちんと使えていません。

そんな方がいきなりスクワットをやったら、足が太くなってしまうのも当たり前です。

お尻を使えないと、太ももの前側と外側で体重を支えてしまいます。

その結果、太ももの前と外側に負荷が集中してしまい、その部分だけがトレーニングされて太くなってしまいます。膝がつま先よりも前に出ないフォームが正しいと言われていますが、そんなことよりもお尻をきちんと使うことの方が大切です。

スクワットをやって足が太くなるのを防ぐためには、スクワットを行う前に、そもそもスクワットをやっていいのかどうなのかと言う評価をきちんと行いましょう!

 

“下半身痩せ”が難しいと思っていませんか?

《下半身痩せを成功させる4つのポイント》

・科学的根拠に基づく評価

スポーツや医療の現場でも用いられている世界基準の評価方法を活用し あなたの姿勢や動きを評価します。

あなたの下半身太りの原因を徹底的に追求します。

 

・科学的根拠に基づくプログラム

評価を元に科学的根拠に基づいたあなただけの下半身痩せのプログラムを作成

 

・科学的根拠に基づく食事指導

栄養学化学をベースにした栄養指導。腸内環境を整え食事制限に頼らずに下半身痩せを実現させます。

 

・科学的根拠に基づく情報提供

最先端のスポーツ医科学に基づく情報提供。最新の情報を提供することにより下半身痩せを実現します。

 

是非エステと併用してください!

下半身痩せで一番即効性のある方法はなんですか?」

この様に聞かれたら迷わずエステです!」と回答します!

しかし、即効性が高いものは、それだけ効果が失われていくスピードも早いのが現実です。

何故ならエステでは筋肉のバランスや筋膜のテンションを整えることはできないからです。

筋肉は負荷を自分の力でトレーニングしないとそのバランスを変えることができません。

いま現在エステに通われて“下半身痩せ”を行なっているのでしたら、下半身痩せ協会認定の“下半身痩せメソッド”をプラスすることで、なりたい自分、エステでスッキリさせた下半身を維持することができる様になります

 

下半身痩せについて学んでください!

“スクワットを行うと何故足が太くなってしまうのか? ”

“何故お尻の筋肉が大切なのか? ”

“自宅でできる下半身痩せトレーニング”

 

下半身痩せに関することを学んでいただき、ご自身で体の管理が出来る様になることがゴールです!

下半身痩せ協会アドバイザーの今村が、グラビアアイドルやモデルが実践中の下半身痩せメソッドや “下半身痩せ”に関する“なぜ?”と“解消方法”をお伝えします!

 

お客様の声

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トレーナー紹介(今村 雅史)

パーソナルトレーナー
合同会社Life Style Proposer代表社員
下半身痩せ協会テクニカルアドバイザー
バスケットボール歴20年

 

下半身痩せダイエットとリバウンドしない身体作り』をコンセプトに、 新宿でパーソナルトレーニングを行っています。

トレーナーとして、下半身太りやリバウンドに悩む女性のお客様を数多く担当。エステや糖質制限では達成できなかった下半身痩せを2ヶ月で達成。以後、お客様は体型を気にすることなく好きな服を着て出かけられるようになる。

高校時代に行なっていた根拠のない間違えたトレーニングの経験から、アメリカでは当たり前に用いられている解剖学、生理学、発育発達学などの科学的根拠に基づいたプログラムの作成方を学び、実践しています。

感覚だけに頼らない、正しいメニューの普及に努め、モデルやアスリートのパーソナルトレーナー、下半身太りに悩む女性やリバウンドした方の駆け込み寺として活動中。

現在では、下半身太りに悩むダイエッターを中心に、モデル、アスリート、声優などから多くのリピートを得ている。

《料金表》

【こんな方におすすめ】

▶︎スクワットがうまくできない

▶︎ズボンがきつくなった

▶︎上半身は痩せるけど下半身が痩せない

▶︎O脚をなんとかしたい

▶︎ヒップアップしてズボンをカッコ良く履きたい

パーソナルトレーニング体験受付中

  • パーソナルトレーニングの体験をやっています。
  • パーソナルトレーニングってどんなことやるの?
  • 自分の体の状態を知りたい
  • 下半身痩せってどうやるの?
  • 今村の話を聞いてみたい

ダイエット、トレーニング、下半身痩せにご興味のある方はご連絡ください。

 

 

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5つの特徴

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お問合せ

□食事制限をしても痩せない

□運動しても痩せない

□20代の頃と同じことをしても痩せない

1つでも当てはまったら是非ご相談下さい!

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