トレーナー紹介

今村雅史(いまむら　まさふみ)

• パーソナルトレーナー
• ファイナンシャルプランナー
• 合同会社Life Style Proposer代表社員
• 日本下半身痩せ協会テクニカルアドバイザー
• バスケットボール歴20年

『下半身痩せダイエットとリバウンドしない体作り』をコンセプトに、新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っている。

中学校からバスケットボールをはじめ、高校1年時に膝を故障する。
整形外科医の処方通りに膝のトレーニングを行ったところ、悪化。
高校3年間で一度も痛みが引くことなく卒業。
この処方が間違いだったことをトレーナーになってから知る。

この経験をきっかけに、解剖学や生理学などの科学的根拠に基づいた感覚だけに頼らない、正しいトレーニングプログラムの普及に努める。

スクワットを頑張っても下半身が痩せなかった。
糖質制限を頑張っても痩せなかった。

という多くの声から、
下半身痩せダイエットには“動きの改善”が必要なことを発見。

以来、米国での筋・筋膜研究の第一人者などから、ヒトの進化や成長・発育・発達を通じ“動きづくり”を学び続ける。

ベンチャー系フィットネスクラブに入社後８か月で店舗マネージャーに就任。
その後、フリーのパーソナルトレーナーとして活動開始、所属店舗で1位の売上を達成する。
特に、下半身太りやダイエットをしてはリバウンドを繰り返してしまう女性のお客様を数多く担当。エステや糖質制限では達成できなかった“下半身痩せダイエット”を２ヶ月で達成。

セッションを通じてヒトの動きの成り立ちや、糖質制限に頼らない食事の考え方もアドバイス。
以降、お客様は年齢や体型を気にすることなく好きな服を着て出かけられるようになる。

パーソナルトレーナーとして活動する傍ら、トレーナーの育成事業や平成国際大学野球部のトレーナーなど、アスリートのトレーニングも行なっている。
リバウンドを繰り返すダイエッターや下半身太りに悩む女性を中心に、グラビアアイドル、歌手、舞台女優、モデル、声優、アスリートなどを担当している。

ベンチャー系フィットネスクラブに入社後８か月で店舗マネージャーに就任。
その後、フリーのパーソナルトレーナーとして活動開始、所属店舗で1位の売上を達成する。
特に、下半身太りやダイエットをしてはリバウンドを繰り返してしまう女性のお客様を数多く担当。

エステや糖質制限では達成できなかった“下半身痩せダイエット”を２ヶ月で達成。

セッションを通じてヒトの動きの成り立ちや、糖質制限に頼らない食事の考え方もアドバイス。
以降、お客様は年齢や体型を気にすることなく好きな服を着て出かけられるようになる。

パーソナルトレーナーとして活動する傍ら、トレーナーの育成事業や平成国際大学野球部のトレーナーなど、アスリートのトレーニングも行なっている。
リバウンドを繰り返すダイエッターや下半身太りに悩む女性を中心に、グラビアアイドル、歌手、舞台女優、モデル、声優、アスリートなどを担当している。