代官山・渋谷でパーソナルトレーニングをお探しならLife Style Proposerへ|30代女性のリバウンド対策に特化!

リバウンドしないための正しいダイエット講座

■著者紹介■
今村まさふみ 『30代からのリバウンンドしない体づくり』をコンセプトに渋谷・代官山でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。
詳しいプロフィールはこちら

渋谷、代官山で活動しているLife Style Proposer パーソナルトレーナーの今村です。

 

9月にダイエットセミナーを行います!

 

【こんな方にオススメです!】

・減量とリバウンドを繰り返している方
・独学でダイエットを頑張っている方
・ダイエット器具を買ったけどオブジェになっている方
・医科学的根拠に基づいたダイエット法を知りたい方
・ダイエットに失敗する理由がわからない方

 

【こんなことを学びます】

▶︎短期ダイエットがリバウンドしてしまう理由

▶︎きちんと食べて痩せる方法

▶︎20代後半~30代以降の体の変化

▶︎ダイエットの正しい考え方

▶︎一番最初に鍛えるべき筋肉とは?

▶︎リバウンドしないための仕組みづくり

 

ダイエットを頑張ったのにうまくいかなかった

 

このような経験をしたことはありませんか?

 

食事を改善したら痩せる!

 

運動やトレーニングをしたら痩せる!

 

実はこれは大きな間違いで、正しい考え方と方法を知らないとダイエットは成功しません

20代の頃と30代では体の中は大きく違います

 

ホルモンバランス、内臓機能、筋肉量など

 

 

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ダイエットの基本をわかりやすくお伝えしています。

 

 

お知らせ

【短期集中ダイエットプログラム!】

 

【パーソナルトレーニング体験受付中!】

 

 

 

■ご案内■

□食事制限をしても痩せない

□運動しても痩せない

□20代の頃と同じことをしても痩せない

1つでも当てはまったら是非ご相談下さい!

代官山駅徒歩1分Sbox+ 東京都渋谷区代官山町16-1 カスティーヨ501