30代以降の理想的な体型は20代の過ごし方で決まります!

 

 

20代を上手に過ごす事ができればいつまでも若く美しく過ごす事が出来るのです。

 

20代には20代、30代には30代に合ったダイエット方法を実践してみませんか?

 

新宿でパーソナルトレーニングをお探しなら是非体験にお越しください!

20代女性のための下半身痩せダイエット

 

時代は“ただ痩せる”から“どう痩せるか”へ。

 

そして2019年以降は痩せた体をどうやって美しくキープするかの時代に突入します。

 

 

短期集中で体重を大幅に体重を落とすダイエットジムでトレーニングや食事制限を頑張っても、プログラム終了後にリバウンドしてしまうという事実はもはや常識になりつつあります

 

なぜ頑張ってもリバウンドしてしまうのか?

 

それは、パーソナルトレーニングジムの多くが腸内環境の改善に全く手をつけていないからです。

 

あなたはこんなお悩みありませんか?

 

▶︎便秘症

▶︎冷え性

▶︎足がむくみやすい

 

このようなお悩みを抱えている場合、下半身太りやダイエット後のリバウンドの原因が腸内環境の悪化にあるのかも知れません。

 

腸内環境の悪化は以下のことを引き起こします。

 

▶︎食欲が増す

▶︎基礎代謝が落ちる

▶︎免疫力が落ちる

 

どれも太ってしまう原因ばかりです。多くのトレーナーが採用しているこのような習慣は腸内環境の悪化の原因となります。

 

▶︎プロテインドリンクを飲む

▶︎高タンパク、低糖質な食事

▶︎辛いトレーニング

 

当ジムでは腸内環境改善のための方法もお伝えしています。

 

当ジムでは体重よりも見た目の変化を重視し、特に20代前半からから変わり出す生活環境や生活習慣、ホルモンバランス、体型・体質の変化に対し、完全オーダーメイドのパーソナルトレーニング指導を行なっております。

 

姿勢・動き・感覚・そして腸内環境を整え、健康と美容にこだわり30代以降も楽しく美しく過ごせる体づくりのサポートを致します。

 

お客様への約束はコチラ

たった2ヶ月週1回のセッションで体の変化を体感して下さい!


お客様の声1

お客様の声

お客様の声3

 

成功事例はコチラ

 

 

体を変えるために必要な4つの要素

体を健康的に美しく変えていくためには4つの要素を満たさないといけません。

 

運動・栄養・休養・情報。この4つが満たされてはじめて下半身痩せダイエットは成功するのです

 

20代なら20代、30代なら30代にあったダイエット方法で行わないといけません。成功の秘密は“情報”にあるのです。

 

動画:体を変えるために必要な4つの要素

 

下半身痩せノウハウはコチラ

 

 

トレーナー紹介

 

新宿・代官山で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。

 

下半身痩太りに悩むモデル、アイドル、一般の方など多くの女性のお客様を担当しています。

 

 

今まで自力で頑張ったけど上手くいかなかった、以前ジムに通っていたけど上半身しか痩せなかった。

 

 

こんなお悩みをお持ちの方はぜひ一度体験トレーニングにお越し下さい。

 

詳しくはコチラ

 

料金表

入会金

20,000円

 

個別カウンセリング&体験

10,000円

毎月先着5名さま限定価格 5,000

 

初回8回コース

まずはカラダを変えていくため生活習慣を身に付けていきましょう。

〈料金〉

92,000円

〈内容〉

・パーソナルトレーニング×8回

・4週間の食事アドバイス

・オンラインサロンを半年間無料でご利用いただけます

 

下半身痩せ2ヶ月短期集中コース

毎月限定4名!

〈料金〉

240,000円

〈内容〉

・パーソナルトレーニング×10回

・8週間の食事アドバイス

・動画作成

・オンラインサロンを半年間無料でご利用いただけます

 

パーソナルトレーニング指導料金

こちらは初回8回コース、短期集中ダイエットコースを終了されたお客様が対象です

〈料金〉

1回券:15,000円

3回券:33,000円

6回券:60,000円

 

  • 価格は全て税抜き価格表示です。
  • クレジットカードは利用可能です。
  • 1回のトレーニングは50分〜60分です。
  • 体験は約90分です。
  • 入会後の返金は如何なる場合も致しかねますのでご了承ください。

 詳しくはコチラ

 

 

スタジオ風景

 

所在地 JR新宿南口徒歩5分
営業時間 9:00 – 22:00(最終受付20:30)
定休日 不定休

詳しくはコチラ