成功事例

成功事例

20代Y様 2ヶ月でヒップアップ、ウエストの引き締めに成功!

体重がそれほど変わっていないのに、見た目が変わったことにビックリしました( ^ω^ )
最初は嫌でしたが、体が変わっていくうちに通うのが楽しくなりました 笑
引き続き頑張りたいと思います!

トレーナーからのコメント

今村雅史アイコンご自身で頑張られていた時は、体重は落ちたのに体型が変わらないことが悩みだったそうですが、今回は体重が変わらないのに体型が変わったと真逆の現象が起きましたね。
この結果は目標に対して適切プログラムをしっかりと頑張られて結果だと思います!

20代R様 2ヶ月でウエストー5cm、体重5kg。

体重とウエストがこんなに減ってビックリしました!
今までと同じトレーニングをやっていたらこの結果は得られなかったと思います^ – ^

トレーナーからのコメント

今村雅史アイコン呼吸が適切にできていなかったのでその改善でウエストが減り、プロテインの飲み過ぎが原因で体重が減っていなかったのでプロテインをやめたことが今回の結果に繋がりました!
自宅でのトレーニングも頑張った結果だと思います^ ^

20代S様 身体の使い方、物の選び方が変わり、“痩せる”の概念が変わりました。

知り合いのも言われますが、自分でも身体は締まったと思います。
もし通っていなければ、今と知識や物の選び方が違うので、仕事にも影響が出てるし身体の使い方が下手くそなままだったと思います。
そして、下半身が特に太いままでだらしない体型だったと思います。
心はいつもウキウキしています笑

トレーナーからのコメント

今村雅史アイコンお仕事に良い影響が出て良かったです!
忙しいお仕事の合間にしっかりと通われた結果ですね^ ^

20代A様 2ヶ月でー5kg

仕事の都合でトレーニングを休んだり、旅行に行ったり、外食を楽しんだりしても、きちんと体型を変え体重を落とすことが出来ました!
友達にも「下半身が痩せたね!」と言われます!
食事の量を増やしたのに体重が減ったことに驚きました 笑

トレーナーからのコメント

今村雅史アイコン栄養バランスを整えたこと、頑張りすぎなかったことが結果に繋がったんだと思います!
今回、摂取カロリーが少なすぎても体重が落ちないということを知っていただけたので、以前の食事に戻さなければリバウンドすることはないと思います^ ^

20代S様 2ヶ月で−4kg

知人に足が太いと言われ下半身ダイエットを始めようと決めました。
その結果、下半身は細くなったし体重も落ちました(ちょっと細くなりすぎたかな)!体を動かすことが楽しくなりました^ ^
トレーニングを始めていなかったら、どうにもならず下半身は太いままだったと思います 笑

トレーナーからのコメント

今村雅史アイコン知人を見返せて良かったです 笑
頑張り過ぎず週1回きちんと通えた事、
目標設定が適切だった事が結果に繋がったんだと思います!

無料体験申し込み

無料体験申し込み

PAGE TOP