代官山・渋谷でパーソナルトレーニングをお探しならLife Style Proposerへ|30代女性のリバウンド対策に特化!

【代官山・渋谷】体験募集中

渋谷、代官山で活動しているLife Style Proposer パーソナルトレーナーの今村です。

今月もパーソナルトレーニングの体験をやっています!

入会前に弊社パーソナルトレーニングの流れや考え方を知っていただくために、必ず体験を受けていただいています。

体験料:¥10,000

先着5名様に限り半額の¥5,000で受付中!

┏1.5つの特徴
┣2.体験の流れ
┣3.体験では以下のことをお伝えします
┣4料金
┗5お知らせ

 

5つの特徴

1.独自のリバウンド対策をお伝えします

2.科学的根拠に基づいた評価とトレーニングプラン

3.無駄な食事制限や無駄に辛いトレーニングからの卒業

4.webでのお客様一人一人のプランの管理

5.駅徒歩3分の通いやすい立地

体験の流れ

☆体験の流れ
〜SOAPの実施〜
1【カウンセリング】

トレーニングの目標、今までの運動歴、既往歴などの情報をお聞きします。

2【ファンクショナルテスト】
お客様の姿勢や動作のチェックをします。

3【評価】
1と2で得られた情報をもとに腿が太くなる理由や、腰が痛くなる理由、肩がこる理由、身体のラインが崩れる理由、リバウンドしてしまう理由などの身体の解説、目標に向けた課題の説明を行います。

4【プランの提案】
問題解決のためのプランの提案をいたします。

解剖学、生理学、栄養学などスポーツ医学に基づき作成したプランをご提案いたします。

科学的根拠のない、辛いだけの食事制限や、筋肉痛を目的とした辛いだけのトレーニングは一切行いません。​

5トレーニング】
目標に向けてトレーニングメニューを1~3種目体験していただきます。

所要時間は約90分です。

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体験では以下のことをお伝えします

1.ダイエットを始める際の大切な考え方

2.お客様に合った最適なプラン

3.姿勢や動作のクセと自宅でできる改善プラン

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料金

入会金:10,000円

4回券:40,000円

1回券:12,000円

体験:10,000円(SOAP+トレーニング)

お問合せ・申し込みはこちらから!

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お知らせ

【パーソナルトレーニング体験受付中!】

 

体験パーソナルトレーニング

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https://www.youtube.com/channel/UCO4VmYGLUgQxfCtlj1ekAjA