【下半痩せダイエット】パーソナルトレーニングの体験 残り2名です!

▶︎著者紹介◀︎
今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら

From 新宿のスタバ

 

渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村です。

 

今月のパーソナルトレーニング の体験は残り2名様です。

 

夏までに下半身痩せダイエットを成功させたいという方は、是非一度体験にお越しください!

 

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【下半痩せダイエット】パーソナルトレーニングの体験 4月

▶︎著者紹介◀︎
今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら

From 新宿のスタバ

 

渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村です。

 

今回はパーソナルトレーニングの体験で出来ること、どんなことをやっているのかをシェアしていきます!

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日本で唯一!ヨガインスタラクターのためのパーソナルトレーナー養成講座

▶︎著者紹介◀︎
今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら

 

ヨガ パーソナルトレーナー

 

From Sbox+代官山

 

渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村です。

 

最近、ヨガのインスタラクターさんから様々なお悩みの相談を受けます。

 

独立開業について。

 

パーソナルトレーナーになるための勉強方法。

 

集客方法。

 

営業方法などです。

 

世の中には、私のところに相談に来るヨガのインスタラクターさんと同じ様な悩みを抱えているインスタラクターさんが沢山いるのではないか?

 

折角なので何かお役に立てることができないか?

 

最近こんなことをずっと考えていました…

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【下半痩せダイエット】パーソナルトレーニングの体験

▶︎著者紹介◀︎
今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら

From 新宿タリーズコーヒー

 

渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村です。

今日から3月、今月もパーソナルトレーニングの体験やってます。

今回はパーソナルトレーニングの体験で出来ること、どんなことをやっているのかをシェアしていきます!

パーソナルトレーニングの体験

パーソナルトレーニングの体験では、あなたが今抱えている悩みを解決するためのプランをご提案させていただいています

下半身の浮腫みが気になる…

糖質制限ダイエットを頑張ったのにリバウンドしてしまった…

上半身は痩せるけど下半身が痩せない…

このような悩みに対して、

「なぜそのようになってしまったのか?」という原因を追求し、

どんなトレーニングをやればいいのか?

トレーニングの順番はどのように組み立てればいいのか?

自宅では何が出来るのか?

1.カウンセリング

お客様のゴール(目的、目標)の確認、既往歴、運動歴などのお話しをお伺いします。

2.からだのチェック

姿勢や動きを評価します。

3.原因の説明と改善のためのプランのご提案

チェックから得られた結果を元にお悩みの原因、そして解決するためのプランをご説明します。

4.体験トレーニング

実際にトレーニングを受けていただき、体が変化する過程を体験していただきます。

グラビアアイドルが実際に行なっているトレーニングがこちら

※下半身痩せのためのプログラムの一例です

こんな方をお待ちしています

*下半身痩せダイエットが上手くいかない

*最近下半身の浮腫みが気になる

*糖質制限はやりたくない

*自分に合った下半身痩せでイエットの方法が知りたい

パーソナルトレーニング体験受付中

どんなトレーナーが担当するのか?

 

体験を通じて信頼出来るトレーナーだと感じた場合のみお申し込み下さい

 

体験をしたからと言って無理な勧誘をする事は一切ありません。

 

“何をすればいいのか”を教えてくれる所は多いですが、目的に対して“何をいやってはいけないか、やらなくても良いか”もしっかりとお伝えします。

 

あなたにとって最も効果的なアプローチ方法をカウンセリングをもとにアドバイス致します。

 

▶︎個別カウンセリング&体験トレーニング◀︎

毎月限定5名:10,000円→5,000円(税抜き)

 

体験の流れ

 

個別カウンセリング&体験トレーニングのお申し込み

http://lsp.tokyo/contact

 

 

■ご案内■

□食事制限をしても痩せない

□運動しても痩せない

□20代の頃と同じことをしても痩せない

1つでも当てはまったら是非ご相談下さい!

代官山【Sbox+】
東京都渋谷区代官山町16-1 カスティーヨ501
新宿【ウェルネスエイジ】

東京都新宿区歌舞伎町2丁目44ー1

東京都健康プラザハイジア 3階、4階

今更聞けない栄養学&生理学

▶︎著者紹介◀︎
今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら

 

渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村です。

 

この度、日本下半身痩せ協会主催で栄養学のセミナーを開催することになりました

 

今回のセミナーは、フェイスブックライブを使って行うので日本全国、海外からも参加できます

 

フェイスブックのコメント機能を利用して質問も可能です!

 

ダイエット セミナー 痩せる 栄養学

 

今更聞けない栄養学&生理学

普段何気なく食べている食事。

 

しかし、実かなり奥が深い。

 

ネットで調べるとたくさん情報は出てくる。しかし、どれが正しい情報なのかわからない…

 

あの芸能人はうまくいっているのになぜ自分は痩せないんだろう??

 

 

このような経験はありませんか?

 

 

このセミナーでは食事(栄養学&生理学)の原理原則を学ぶことができます。

 

3大栄養素の働きやビタミン、ミネラルの役割。

 

体重を減らすための基本的な考え方などをお伝えします。

 

用意するのもの

スマホ or パソコンとネットに接続できる環境、フェイスブックのアカウント

 

開催時間に視聴できない方も、お申し込みいただければ録画したフェイスブックライブの映像をご覧いただけます。

 

録画した映像はFacebookのグループにアップしておくので何度でも視聴できます。

 

PDFの資料付き

 

当日の進行

第1部:栄養学の基礎(30分)

*栄養学=化学

*食事の意味

*3大栄養素+2など

 

第2部:実践編(60分)

実例を交えて実践方法をお伝えします

*食欲はどこからくる?

*体重を減らす基本的な考え方

*スムージーの話 など

 

第3部(30分)

質疑応答

 

日時

3月17日(土)19時00分から21時00分

 

料金

4,000円(税抜き)

 

早期お申し込み割引

4,000円(税抜き)→3,500円(税抜き)

お申し込み期限:2月28日

 

お申し込みはこちら

 

お問い合わせはこちら

 

までお願いいたします。

 

ご希望の方はStyle A 芝公園にて収録にご参加いただけます(先着4名)

 

ご希望の方はメッセージをください。

 

 

パーソナルトレーニング体験受付中

どんなトレーナーが担当するのか?

 

体験を通じて信頼出来るトレーナーだと感じた場合のみお申し込み下さい

 

体験をしたからと言って無理な勧誘をする事は一切ありません。

 

 

“何をすればいいのか”を教えてくれる所は多いですが、目的に対して“何をいやってはいけないか、やらなくても良いか”もしっかりとお伝えします。

 

あなたにとって最も効果的なアプローチ方法をカウンセリングをもとにアドバイス致します。

 

 

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毎月限定5名:10,000円→5,000円(税抜き)

 

体験の流れ

 

 

個別カウンセリング&体験トレーニングのお申し込み

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■ご案内■

□食事制限をしても痩せない

□運動しても痩せない

□20代の頃と同じことをしても痩せない

1つでも当てはまったら是非ご相談下さい!

代官山【Sbox+】
東京都渋谷区代官山町16-1 カスティーヨ501
新宿【ウェルネスエイジ】

東京都新宿区歌舞伎町2丁目44ー1

東京都健康プラザハイジア 3階、4階

通い放題プラン(新宿限定)

渋谷、代官山、新宿で活動しているLife Style Proposer パーソナルトレーナーの今村です。

 

今回は告知でございます。

 

新しい料金プラン、

 

【通い放題プラン】

 

を募集します。

 

今回の募集枠は5名を予定しています。

 

【通い放題プラン】

定員5名

 

定員に達し次第募集を締め切らせていただきます。

 

 

*新宿限定

 

▶︎ウェルネスエイジ

東京都新宿区歌舞伎町2丁目44ー1

東京都健康プラザハイジア 3階、4階

 

営業時間:9:00〜17:00

受付時間:9:15〜16:45

定休日:日曜、月曜

 

施設利用料が7毎回別途700円かかります。

【料金】

50,000円(税抜)/ 月

 

*自動継続のため解約の際は前月の15日までにお申し出ください。

 

【申し込み方法】

今村までご連絡ください。

 

お申し込みはこちら

 

ご相談内容に「通い放題希望」とご記入ください。

 

初月分を銀行振込(振込期限期限27日)

 

お振込確認後ご予約可能となります。

 

2ヶ月目以降、カード引き落としになります。

 

※お振込後の返金は致しかねます。

 

【注意事項】

ご予約は無理のない範囲でお願い致します。

 

一度にご予約できる枠数は最大6枠までとさせていただきます。

 

6枠以降は1セッション消化毎にご予約をお願い致します。

 

スケジュールによってはご希望に添えない場合がございます。

 

あらかじめご了承ください。

 

お問い合わせ、お申し込みはこちらまでご連絡ください。

 

パーソナルトレーニング体験受付中

どんなトレーナーが担当するのか?

 

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あなたにとって最も効果的なアプローチ方法をカウンセリングをもとにアドバイス致します。

 

 

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毎月限定5名:10,000円→5,000円(税抜き)

 

体験の流れ

 

 

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■ご案内■

□食事制限をしても痩せない

□運動しても痩せない

□20代の頃と同じことをしても痩せない

1つでも当てはまったら是非ご相談下さい!

代官山【Sbox+】
東京都渋谷区代官山町16-1 カスティーヨ501
新宿【ウェルネスエイジ】

東京都新宿区歌舞伎町2丁目44ー1

東京都健康プラザハイジア 3階、4階

2ヶ月短期集中ダイエットコース

2ヶ月短期集中ダイエットコースのご案内です。

*代官山限定のプログラムです

◇2ヶ月短期集中ダイエットコース

モデルやアスリート含めた2,000人以上のクライアントを担当して来た経験、最新のスポーツ医科学に基づいたトレーニングプログラムと、温熱療法、糖質制限を行わない食事サポートであなたを2ヶ月で下半身痩せ体型にリフォームするプログラムです。

料金:183,000円(税別)  → 140,000円(税別

コース内容

パーソナルトレーニング×10回(1回50分〜60分)

温熱リンパデトックス(エステ)×3回(1回90分)

食事指導:期間中

→“体験のお申し込み”はこちら

→“体験の流れ”はこちら

 

お申し込み特典

*自宅でできる下半身痩せエクササイズ動画プレゼント

*LINE@を使ったトレーナーへの相談無制限

 

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お客様の声

vo2

 

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2ヶ月短期集中ダイエットコースの流れ

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体験のお申し込みはコチラ

◆パーソナルトレーナーの人柄を知りたい

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体験を通じて信頼出来るトレーナーだと感じた場合のみお申し込み下さい

 

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毎月限定5名:10,000円→3,000円(税抜き)

 

体験の流れ

 

 

個別カウンセリング&体験トレーニングのお申し込み

http://lsp.tokyo/contact

 

【場所】

▷Sbox*(代官山)

東京都渋谷区代官山町16-1 カスティーヨ501

営業時間:10時〜22時

不定休

 

あのアイドルも実践中!

 

下半身痩せ協会テクニカルアドバイザー今村雅史が監修

 

2ヶ月間でリバウンドしない下半身痩せ(脚やせ)を達成する秘密とは?

 

新宿・代官山・渋谷で、糖質制限なし・辛い運動なし!一生続けられる下半身太り解消法をお伝えしてます。

 

 

■ご案内■

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□食事制限をしても痩せない
□運動しても痩せない
□20代の頃と同じことをしても痩せない
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代官山【Sbox+】
東京都渋谷区代官山町16-1 カスティーヨ501
新宿【ウェルネスエイジ】

東京都新宿区歌舞伎町2丁目44ー1

東京都健康プラザハイジア 3階、4階

【新宿】2ヶ月で下半身痩せ、リバウンドしないダイエット

下半身痩せ専門パーソナルトレーニング

新宿で“下半身痩せ専門”のパーソナルトレーナーをお探しなら!

 

多くのパーソナルトレーニング ジムのホームページがある中で、弊社ホームページにお越しいただきありがとうございます。

 

下半身痩せダイエットを中心にパーソナルトレーニングを提供している、合同会社ライフスタイルプロポーザー代表トレーナーの今村まさふみです。

 

弊社ではお客様の疑問や悩みに耳を傾け、原因の追求とわかりやすい説明を心掛け、正しい情報と下半身痩せダイエットを成功するためのプランを提供する事を理念としています。

 

 

 

こんなお悩みありませんか?

 

  食事制限しても下半身が痩せない

 

☑  前モモの張りをなくして脚やせしたい

 

☑  ヒップアップをしてデニムをカッコよく履きこなしたい

 

☑ 上半身は痩せるけど下半身は痩せない

 

下半身痩せといったら??

下半身痩せダイエットというとスクワットをやってしまいがちですが、実はスクワットを頑張ると足(腿)は太くなってしまいます

 

“足を細くしたい”、“下半身痩せをしたい”、“内腿を引き締めたい”と願う方のその殆どがお尻をきちんと使えていません。

そんな方がいきなりスクワットをやったら、足が太くなってしまうのも当たり前です。

お尻を使えないと、太ももの前側と外側で体重を支えてしまいます。

 

その結果、太ももの前と外側に負荷が集中してしまい、その部分だけがトレーニングされて太くなってしまいます。

膝がつま先よりも前に出ないフォームが正しいと言われていますが、そんなことよりもお尻をきちんと使うことの方が大切です。

 

スクワットをやって足が太くなるのを防ぐためには、

スクワットを行う前に、そもそもスクワットをやっていいのかどうなのかと言う評価をきちんと行いましょう!

 

 

 

あなたは“下半身痩せ”が難しいと思っていませんか?

下半身痩せを実現するポイントはたったの3つ

 

1.足首の柔軟性の向上

 

2.裏腿の柔軟性の向上 

 

3.お尻の筋肉の強化  

 

下半身痩せを実現するのはそんなに難しい事ではありません。

 

けれども多くの方が難しいと考えてしまうのは正しい方法と考え方を知らないからです。

 

では、どんなトレーニングをやったら良いのか?

 

10人いれば10通り、人それぞれ違います。

 

一番最初にやらなければいけないことは自分自身の体を知ることです。

 

弊社では世界基準の身体評価システムを活用し、あなたにあったプログラムを私今村が作成いたします。

 

詳しくは体験の流れをご覧ください。

是非エステと併用してください!

「下半身痩せで一番即効性のある方法はなんですか?」

 

この様に聞かれたら迷わず

 

エステです!」と回答します!

 

しかし、

 

即効性が高いものは、それだけ効果が失われていくスピードも早いのが現実です。

 

何故ならエステでは筋肉のバランスや筋膜のテンションを整えることはできないからです。

 

筋肉は負荷を自分の力でトレーニングしないとそのバランスを変えることができません。

 

いま現在エステに通われて“下半身痩せ”を行なっているのでしたら、下半身痩せ協会認定の“下半身痩せメソッド”をプラスすることで、なりたい自分、エステでスッキリさせた下半身を維持することができる様になります

 

下半身痩せについて学んでください!

“スクワットを行うと何故足が太くなってしまうのか? ”

 

“何故お尻の筋肉が大切なのか? ”

 

“自宅でできる下半身痩せトレーニング”

 

下半身痩せに関することを学んでいただき、ご自身で体の管理が出来る様になることがゴールです!

 

下半身痩せ協会アドバイザーの今村が、グラビアアイドルやモデルが実践中の下半身痩せメソッドや “下半身痩せ”に関する“なぜ?”と“解消方法”をお伝えします!

 

 

お客様の声

下半身痩せ

トレーナー紹介(今村 雅史)

今村さん

 

 

 

 

 

 

 

パーソナルトレーナー
合同会社Life Style Proposer代表社員
下半身痩せ協会テクニカルアドバイザー
バスケットボール歴20年

 

下半身痩せダイエットとリバウンドしない身体作り』をコンセプトに、 新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。

 

トレーナーとして、下半身太りやリバウンドに悩む女性のお客様を数多く担当。

 

エステや糖質制限では達成できなかった下半身痩せを2ヶ月で達成。

 

以後、お客様は体型を気にすることなく好きな服を着て出かけられるようになる。

 

高校時代に行なっていた根拠のない間違えたトレーニングの経験から、アメリカでは当たり前に用いられている解剖学、生理学、発育発達学などの科学的根拠に基づいたプログラムの作成方を学び、実践しています。

 

感覚だけに頼らない、正しいメニューの普及に努め、モデルやアスリートのパーソナルトレーナー、下半身太りに悩む女性やリバウンドした方の駆け込み寺として活動中。

 

現在では、下半身太りに悩むダイエッターを中心に、モデル、アスリート、声優などから多くのリピートを得ている。

 

体験トレーニング料金


 

料金

◇通い放題プラン<
*新宿限定

50,000円(税抜)/ 月

【注意事項】
定員は先着5名様です。

*定員に達し次第募集を締め切らせていただきます。
*募集状況に関しては別途お問い合わせください。

 

詳しい料金はこちら

 

施設のご案内

【ウェルネスエイジ】

〒160-0021
東京都新宿区歌舞伎町2丁目44ー1
>東京都健康プラザハイジア 3階、4階
営業時間:9時〜17時 定休日:日曜、月曜
パーソナルトレーニング受付時間 9時30分〜16時30分
【こんな方におすすめ】

▶︎スクワットがうまくできない

 

▶︎ズボンがきつくなった

 

▶︎上半身は痩せるけど下半身が痩せない

 

▶︎O脚をなんとかしたい

 

▶︎ヒップアップしてズボンをカッコ良く履きたい

 

体験セッションをやっていますので、お気軽にお問い合わせください!

 

 

お問い合わせ

 

パーソナルトレーニング体験受付中

 

パーソナルトレーニングの体験をやっています。

 

パーソナルトレーニングってどんなことやるの?

 

自分の体の状態を知りたい

 

下半身痩せってどうやるの?

 

今村の話を聞いてみたい

 

 

ダイエット、トレーニング、下半身痩せにご興味のある方はご連絡ください。

 

 

体験料:10,000円(税別)

 

毎月先着5名さま限定→5,000円(税別)

 

 

お申し込みは

こちら

 

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5つの特徴
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料金
お問合せ
□食事制限をしても痩せない
□運動しても痩せない
□20代の頃と同じことをしても痩せない
1つでも当てはまったら是非ご相談下さい!
代官山駅徒歩1分Sbox+
東京都渋谷区代官山町16-1 カスティーヨ501

【下半身痩せ】下半身痩せアドバイザー

▶︎著者紹介◀︎
今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら

 

渋谷、代官山、新宿で活動しているLife Style Proposer パーソナルトレーナーの今村です。

 

来年、2018年1月10日から

下半身痩せ協会初となる認定コースを行うことになりました!

 

これまでのノウハウやメソッドを実践トレーニングだけではなく

なぜ、そうなのか?

という理論の部分から学んで行く講座となります。

今回は一般の方が対象ですが“将来パーソナルトレーナーとして活動してみたい!”

 

という方にもオススメな講座です!

 

全8回のカリキュラムが終了すると、

 

《修了証》

《下半身痩せアドバイザー》

 

が付与されます。

ご興味ある方は

お気軽にお問い合わせください。

 
 

■リバウンドしないダイエット■
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募集要項

下半身痩せの知識と実践トレーニングを学べる全8回の講座です。

 

講座終了後は、

修了証と下半身痩せアドバイザーの称号が付与されます。

 

ご自身で下半身痩せトレーニングができる他、知人にアドバイスできるレベルの内容が学べます!

 

《こんな方におすすめ!》
・下半身痩せの知識や実践トレーニングを学びたい
・下半身痩せだけ痩せない
・自分のカラダを深く理解したい
・下半身痩せで悩んでいる人の役に立ちたい
・パーソナルトレーナーとして活動してみたい

 

▶︎カリキュラム

 

【第1回】2018/1/10(水)10:30~12:00 90分
~下半身痩せできない原因をセルフチェック~

なぜ、下半身痩せできないのか?

 

その原因と、解消までのアプローチを

 

簡単なチェック法を用いて確認していきます。

 

カラダの“今”を知るところから始めましょう!

 

(ウエア・筆記用具・バインダー・スマホ※チェック法する際に使用します)

 

【第2回】2018/1/17(水)10:30~12:00 90分
~下半身痩せメカニズムとコンデションニング~

 

下半身痩せのメカニズムと、
コンデションニングを90分でしっかり学んでいきます。
下半身痩せするには、私たちのカラダの基本構造を理解しなければいけません。
なぜトレーニングが必要か?
どのようなトレーニングやストレッチなら下半身痩せできるのか?
一生役立つノウハウを学んでいきます。

 

【第3回】2018/1/24(水)10:30~12:00 90分
~下半身痩せトレーニング:ヒップアップ編①~

ヒップアップに必要な知識を学習し、
実践的なトレーニングを行っていきます。
実際に動きながら正しい知識を学んでいきましょう!

 

【第4回】2018/1/31(水)10:30~12:00 90分
~下半身痩せトレーニング:ヒップアップ編②~

より実践的なヒップアップトレーニングを学びます。

 

 

【第5回】2018/2/7(水)10:30~12:00 90分
~下半身痩せトレーニング:脚やせ編①~

なぜ、太ももが痩せないのか?
カラダのメカニズムと実践トレーニングを行っていきます。

 

【第6回】2018/2/14(水)10:30~12:00 90分
~下半身痩せトレーニング:脚やせ編②~

なぜ、太ももが痩せないのか?
カラダのメカニズムと実践トレーニングを動きながら学ぶ第2弾。

 

【第7回】2018/2/21(水)10:30~12:00 90分
~下半身痩せトレーニング:O脚とむくみ編~

O脚を解消するトレーニングと、
むくみが起こるメカニズムと解消法を学んでいきます。

 

【第8回】2018/2/28(水)10:30~12:00 90分
~まとめ & 修了式~

過去7回分の復習とまとめ。簡単なテストも出題されます。
このテストに合格すると、
晴れて下半身痩せアドバイザーの認定資格が付与されます!

 

■日程
2018年1月10日~ 2月28日
(毎週水曜10:30~12:00 90分間)全8回

 

■場所
渋谷スタジオ(渋谷駅から徒歩5分)

→ 詳しくはこちらから

 

■持ち物
ウエア・筆記用具・ヨガマットなど

 

■定員
10名 ※最小開催人数3名(満たない場合延期)

 

■料金
全8回 43,200円(税込)
※体験のみ 5,400円(1月10日)

 

■お支払い方法
クレジットカード・コンビニ支払い
銀行振り込み

 

■お申し込みはこちらから

 

※締め切りは、2017年12月26日(火)23:59まで!!

 

 

 

よろしくお願いします!

 

というわけで

 

今回は以上です。

 

 

下半身ダイエットコース

【内容】

 

週1〜2回のパーソナルトレーニングと動画を見てのご自宅でのトレーニング

 

セッション時間:45分〜50分/1回

 

【料金】

10回コース:90,000円(税抜き)

 

16回コース:136,000円(税抜き)

 

 

【こんな方におすすめ】

▶︎スクワットがうまくできない

 

▶︎ズボンがきつくなった

 

▶︎上半身は痩せるけど下半身が痩せない

 

▶︎O脚をなんとかしたい

 

▶︎ヒップアップしてズボンをカッコ良く履きたい

 

体験セッションをやっていますので、お気軽にお問い合わせください!

 

 

お問い合わせ

 

 

【下半身痩せのためのエクササイズをご紹介!】

▶︎ヒップアップのためのプログラム

 

▶︎実際のセッションでお客様が行なっているトレーニングはこちら!

 

 

パーソナルトレーニング体験受付中

 

パーソナルトレーニングの体験をやっています。

 

 

パーソナルトレーニングってどんなことやるの?

 

 

自分の体の状態を知りたい

 

 

下半身痩せってどうやるの?

 

 

今村の話を聞いてみたい

 

 

ダイエット、トレーニング、下半身痩せにご興味のある方はご連絡ください。

 

 

体験料:10,000円(税別)

 

毎月先着5名さま限定→半額の5,000円(税別)

 

 

お申し込み、お問い合わせは

 

こちら

 

 

 

 

 

今村からのお願いです!

 

・LINE@にご登録ください!

・メールマガジンにご登録ください!

・気に入った記事があったらシェアをお願いします!

・質問やお仕事の依頼があったらご連絡ください!

 

よろしくお願い致します。

 

ご質問、感想お待ちしております。

 

 

 

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ダイエットの基本をわかりやすくお伝えしています。

 

 

 

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お知らせ

【短期集中ダイエットプログラム!】

 

【パーソナルトレーニング体験受付中!】

 

 

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□運動しても痩せない
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【ダイエット】ダイエットモニター募集

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今村まさふみ 『30代からのリバウンンドしない体づくり』をコンセプトに渋谷・代官山でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら

 

渋谷、代官山、新宿で活動しているLife Style Proposer パーソナルトレーナーの今村です。

 

 

曜日と時間が限定されてしまいますが、新宿での活動を再開しております。

 

そして、ダイエットモニターにご協力いただける方を募集いたします!

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