下半身痩せ お酒

お酒を控えただけで体重が2kg減った話

  • 2019.01.11

▶︎著者紹介◀︎ 今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら   From 代官山の喫茶店       “「お酒をやめたら痩せる」は本当だった”     &nbs […]

【忘年会シーズン直前】そのアルコール対策間違えてますよ!だから太るんです。。。

  • 2018.11.22

From 代官山の喫茶店     こんにちは。   渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。       もうすぐ年末。     年末といえば忘年会。     忘年会といえばお酒です^ ^     僕もお酒が好きでよく飲 […]