本気で下半身痩せダイエットをしたいならコンビニはやめましょう^^;

From 代官山の喫茶店

 

今日もスタバに来ております 笑

 

仕事をしていると隣の席から。。。

 

女子1「最近ダイエットはじめたんだよね〜」

 

女子2「えー、太ってないのにどーして??」

 

女子1「それが急に太っちゃったんだよね(^◇^;)」

 

女子3「どんなダイエットはじめたの??」

 

女子1「トレーニングと糖質制限!」

 

女子3「私もコンビニでサラダ買うようにしてる!」

 

ちょっと違うかもしれませんが、大枠はこんな感じの会話です。

 

こんなたわいもないよくある会話が隣の席で繰り広げられています。

 

隣の席の女の子たちの会話を盗み聞きをするつもりはなかったのですが、

聞こえて来ちゃったからしょうがない。。。

 

「糖質制限じゃ痩せないよー」

と教えてあげたいのですが、いきなり話しかける勇気もないので。。。

 

といことで仕事を一時中断し、

今回はスタバ女子たちの会話をヒントにブログを書いていこうかと思います!

 

こんにちは。

 

渋谷、代官山、新宿で活動している

下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの

今村まさふみです。

 

「コンビニでサラダを買う。」

 

この行動はダイエットにとってほとんど意味をなしません^^;

 

そもそもコンビニで食べ物を買っている時点でダイエットはうまくいきません!

 

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投稿者:pled@admin 投稿日時:

絶対にリバウンドしない下半身痩せダイエット

From 代官山の喫茶店
 
渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。
 
“絶対にリバウンドしないダイエット法を知りたい!!”
 
これは多くの女性が知りたい事だと思います^ ^
 
どんなに頑張ってもダイエットにはリバウンドのリスクは付き纏います。
 
これはしょうがない事です。
 
どんなに頑張ってダイエットをしてもリバウンドしてしまう時はしてしまいます。
 
絶対にリバウンドしないダイエット方法なんてこの世には存在しないと思っています。
 
私が提供する下半身痩せのプログラムも、残念ながらリバウンドするリスクはあります。
 
けれども、
 
やり方によってはリバウンドしない方法は存在します!
 
という事で、
 
今回は数少ないリバウンドしない下半身痩せダイエットを教えます!!
 

 
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投稿者:pled@admin 投稿日時:

【下半身痩せダイエット】新宿でモニター募集

From 代官山の喫茶店
 
渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。
 
今回は告知でございます^ ^
 
新宿で下半身痩せダイエットをご検討中の方はぜひご連絡ください!
 
かなり久しぶりに下半身痩せダイエットのモニターにご協力していただける方を探しています!
 
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熱中症と水分補給とスポーツドリンク

From 代官山Sbox+
 
渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。
 
今回も下半身痩せダイエットと関係なく、熱中症と水分補給についてお話していきます!
 
昨日の記事「熱中症と水分補給」はこちら
https://goo.gl/KLgsj7
 
今日はスポーツドリンクについてです!
 

 
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