こんにちは。 

新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。

 

“マイナスイオン”って聞いたことありますよね?

疲労回復、精神安定、抗酸化、若返りとなんとなくダイエットにも良さそうな感じがします。

 

今日はこんなテーマで書いていきます^ ^

マイナスイオンでダイエット

 

マイナスイオンでダイエットは無理

空気清浄機やドライヤー、滝などから発生するとされているマイナスイオンですが、実はその正体はわかっていません。この、マイナスイオンという言葉は、セルライトと同じようにマーケティングの為に作られた言葉なんです。

だから、マイスイオンを使ってダイエットというのは科学的には存在しない方法なのです。

こういった背景から、疲労回復、精神安定、抗酸化、若返りなどの広告で謳われているような効果は、科学的な裏付けが取れていないだけではなく、マイナスイオン自体がなんのかわかっていないというのが現状だそうです。

マイナスイオンを使っていると書かれているダイエット商品を買ってもダイエットは成功しません

 

ちなみに、マイナスイオンというものが全く存在していないわけではなく、負に帯電している何かは存在していることはわかっています。この空気中にあるとされているマイナスイオンと、水溶液中にある負に帯電している陰イオンとは別物だそうです。

空気中の気体は電荷を持たない状態で存在しています。その分子に雷などの外部エネルギーを加えると、マイナスの電荷を持った電子が飛び出し、その電子が周りの分子にアタックしてマイナスイオンができるのではないかと考えられています。でも、その分子がなんなのかが分かっていない為、今のところ何も分かっていないという状況だそうです。

よくわからないのにその作り方は確立しているというなんとも不思議な物体マイナスイオン。

主な作り方は「コロナ放電方式」「レナード方式」「電子放射式」などです。

 

コロナ放電方式のマイナスイオンの作り方は以下の通り。

電極間に印加した直流電圧が放電開始電圧以上になるとマイナス極よりプラス電極に向かって電子が放出されます。それが周囲のガス分子に衝突してコロナ放電に移行する。コロナ放電が発生した際、極間に残存した電子が空気中 の酸素分子や水分と反応します。空間に放出さ せる為にはファンが必要です。

 

レナード方式のマイナスイオンの作り方は以下の通り。

水を勢いよく噴出させ、マイナスとプラスに帯 電した水滴に分けます。滝などで水がはじけ飛 ぶ際に大きな水滴がプラスに、小さな水滴がマ イナスに帯電するというレナード効果を応用 したものです。装置が大きくなり高価になる上 に非常に大きな音を発生するので家庭で用い るのには不向きであると考えられます。ちなみ に、滝の近辺でのイオンの大きさは、直径 3 nm をピークにもつ分布となるようです。

 

電子放射式のマイナスイオンの作り方は以下の通り。

針状に尖らせたマイナス電極に、パルス性の高 電圧を印加して、空気中に直接電子を放出しま す。空気中に放出された電子が周りの酸素、あ るいは、水分と結合してマイナスイオンを形成 します。エネルギーが小さいためオゾンの発生 量を非常に少なくできます。

ちなみにレナード方式やコロナ放電方式は人体に有害なオゾンが発生するらしいです…

体に良いのか悪いのか…

 

とは言っても効果がないということも証明されていないので気持ちの持ち様によってはダイエットに効果的かもしれませんね 笑

 

 

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