こんにちは。 

 

 

新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。

 

 

美尻作りには専用のマシーンを使ったトレーニングやバーベルなどを担いでスクワットが必要!

 

 

こんなイメージが強いですが、実は美尻作りにこのようなものは一切必要ありません

 

 

今日はこんなテーマで書いていきます^ ^

 

 

ヒップアップの新常識!美尻を作るのにマシーントレーニングは必要ない!

 

 

 

美尻を作るためには筋肉だけではなく、骨格ライン、神経系の改善、感覚の統合など多角的にアプローチしないといけません!

 

 

だから、ほとんど筋肉にしかアプローチができないマシンーントレーニングやバーベルを使ったトレーニングではヒップアップしない方がたくさんいるんです!

 

 

もし、マシーンやバーベルだけでヒップアップするなら、フィットネスクラブに入会してトレーンングすれば誰でもヒップアップ出来てしまいます。

 

 

骨格ラインに問題ない方や運動に慣れている方であれば単純にウエイトトレーニングをやればヒップアップはうまくいきます!

 

 

というか、そもそもヒップラインは崩れません。

 

 

でも、実際はうまくヒップアップ出来ていない方が多いから色々ネットで検索されているんだと思います。

 

 

こんな風に書くとすごく難しく感じてしまうかもしれません。

 

 

でも、美尻を作るのってそんなに難しくないんです。

 

 

たとえば、、、

 


こんなトレーニングや

 


こんなトレーニングだけでも十分ヒップアップは可能です!

 

 

ヒップアップに大切なことは、“どんなマシーンを使うのか”、“〇〇kgのバーベルを担いでスクワットを何回やるか”ではなく、“自分のカラダをどうやって使うか?”です。

 

 

特に運動慣れしていない方や、しばらく運動していないという方はなおこのようなトレーニングが大切です!

 

 

運動苦手さん、運動初心者さんも大歓迎!

 

 

経験がない方こそ、パーソナルトレーニングでしっかりと身体をみてもらうべきとも言えます。

 

一人でトレーニングしても続かない。

 

一人でトレーニングしようとしてもどうしていいか分からない。

 

1人ではトレーニングをさぼってしまう。

 

 

今村の下半身痩せに興味をもっていただけたら、ぜひ一度体験トレーニングを受けにきてみてください!

 

詳しいシステム・料金のご案内

 

 

詳しいシステム・料金のご案内

 

 

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

パーソナルトレーニング体験受付中

どんなトレーナーが担当するのか?

 

体験を通じて信頼出来るトレーナーだと感じた場合のみお申し込み下さい

 

体験をしたからと言って無理な勧誘をする事は一切ありません。

 

お客様の目的に対して何をやってはいけないか、何をやったらやら成功するのかをしっかりとお伝えします。

 

あなたにとって最も効果的なアプローチ方法をカウンセリングをもとにアドバイス致します。

 

▶︎個別カウンセリング&体験トレーニング◀︎
毎月限定5名:10,000円→5,000円(税抜き)

体験の流れ

 

個別カウンセリング&体験トレーニングのお申し込み
http://lsp.tokyo/contact

もしくは、LINEからお申込み下さい。

 

ご登録はこちらから!

友だち追加

 

登録後、

 

@登録特典

 

とメッセージして頂くと自宅で出来る下半身痩せエクササイズ動画をプレゼントしています(^ ^)

 

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

《人気記事》

▶︎下半身痩せに必要な5つの運動

下半身痩せに必要な5つの運動

 

 

▶︎《ヒトが太る6つの理由》太る原因は食べ過ぎだけではありません!

《ヒトが太る7つの理由》太る原因は食べ過ぎだけではありません!

 

 

《人気動画》

 

 

下半身痩せ専門パーソナルジム“からだラボ”


《営業時間》9:00〜22:00

体験のお申込みはこちら

詳しいシステム・料金のご案内