代官山パーソナルトレーニング体験!楽しくダイエット

▶︎著者紹介◀︎
今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら

From 代官山の喫茶店

 

 

気が付けば2019年も1ヶ月が終わり、時間が立つのが凄く早いですね。

 

 

“今年こそダイエットする!”

 

 

そう年始に誓っても、何もしなければあっと言う間に今年も終わってしまいます 笑

 

 

 

こんにちは。

 

 

渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。

 

 

 

ダイエットしたいけど何から始めたらわからない。。。

 

 

食事?

 

 

トレーニング??

 

 

ジムに入会??

 

 

色々方法はありますが、一番効果的にダイエットが出来るのは専門家に習う事です!

 

 

パーソナルトレーニングジムに入会することが一番効率よくダイエットを成功させる事が出来ます!

 

 

今なら体験料通常の半額5,000円でパーソナルトレーニングが体験できます!

 

 

 

 

 

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代官山パーソナルトレーニング体験!楽しくダイエット

パーソナルトレーニングジムがオススメ!

あなたがもし楽しくダイエットをはじめたいと思っているなら、パーソナルトレーニングジム”が一番オススメです!

 

 

あくまでも“楽しく!”ですよ。“楽して!”ではありませんよ 笑

 

 

なんでもそうですが、自分でやるより専門家に習った方が上達も早く、効果も出やすいですよね?

 

 

僕のところにもプロ野球選手やグラビアアイドル、モデル、ダンサーなどのトレーニングを担当していますが、自分一人では上手く行かないからわざわざ僕のところに来ているんです。

 

 

英語も料理も資格取得も自己流より専門家に習った方が上達が早いことは感覚的にわかるかと思います。

 

 

だからダイエットも自己流よりもパーソナルトレーナーのところに通った方が効果が出やすいんです!

 

 

パーソナルトレーニングジムでダイエットを習う

リバウンドを防ぐため大切なことは、太らないためのちゃんとした習慣を作る事です。

 

 

この習慣を作るためには正しい情報が必要です!

 

 

だからパーソナルトレーニングジムに通って正しい情報を知る必要があるんですね。

 

 

ネットで情報発信をしている僕が言うのものなんですが。。。

 

 

ネットの情報はほとんど眉唾物です 笑

 

 

単に通ってトレーニングをするだではなく、きちんと習うことが大切です!

 

 

頑張らないで3日でウエストがー3cm

先日ご入会したお客様で、2回のトレーニングでウエストが3cm細くなった女性がいます。

 

 

彼女は特別ご飯を我慢したわけでもなく、何か特別難しいトレーニングを頑張ったわけではありません。

 

 

“呼吸”のやり方を変えただけです。

 

 

それだけでウエストは細くなるのです。

 

 

トレーニングを終えて呼吸の以前のやり方が元に戻ってしまったらリバウンドするかもしれません。

 

 

でもなぜ呼吸が上手くいっていなかったのか、眠りが浅いと呼吸が浅くなるのか、食後の過ごし方などをお伝えしたので多分リバウンドすることはないでしょう。

 

 

ただ通ってトレーニングするだけでは残念ながら2回のトレーニングでここまで変化することはなかったと思います。

 

 

自分でも実践できる正しい情報が大切です。

 

 

 

 

 

 

 

お知らせ

パーソナルトレーニング体験受付中

どんなトレーナーが担当するのか?

 

体験を通じて信頼出来るトレーナーだと感じた場合のみお申し込み下さい

 

体験をしたからと言って無理な勧誘をする事は一切ありません。

 

 

“何をすればいいのか”を教えてくれる所は多いですが、目的に対して“何をいやってはいけないか、やらなくても良いか”もしっかりとお伝えします。

 

あなたにとって最も効果的なアプローチ方法をカウンセリングをもとにアドバイス致します。

 

 

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