筋トレしたからといって必ずしも下半身が痩せるとは限りません!

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今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら

 

From 代官山の喫茶店

 

筋トレすれば下半身が痩せる!

 

 

 

こんな風に思っている方が多いようですが、筋トレしたからといって必ずしも下半身が痩せるとは限りません。

 

 

こんにちは。

 

渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。

 

 

 

 

今回は動画で説明しています。

 

 

筋トレを頑張っているのになぜか下半身が引き締まらない、痩せないという方はひょっとすると原因が他にもあるかもしれません。

 

 

 

僕たちは原因を一つと思い込んでしまいますが、実は複合的だったりします。

 

 

 

今回の動画でお話ししているように、もし下半身痩せがうまくいかない原因が筋力以外にあったとしたら?

 

 

 

その場合、筋トレを頑張っても下半身痩せは成功しません!

 

 

 

筋トレ以外のアプローチが必要になります。

 

 

簡単に出来ますので下半身痩せがうまくいかないと言う方はチェックしてみてください!

 

 

 

 

 

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