“下半身痩ダイエットと心を整えるヨガ”

▶︎著者紹介◀︎
今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら

 

From 代官山のスタバ

 

 

 

今日もスタバからスタート^ ^

 

 

ヨガマットを持ってる方をたくさん見かけるのですが、ヨガのイベントでもあるのでしょうか?

 

 

おはようございます。

 

渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。

 

 

ヨガといえば、

 

 

弊社も新年1月からヨガのスクールを開始します!

 

 

その体験レッスンとして、12月1日(土)に下半身痩ダイエットと心を整えるヨガ”を開催いたしました。

 

 

ご参加いただいた方からは概ね高評価をいただけました。

 

 

 

 

という事で、以下告知でございます。

 

 

 

下半身痩ダイエットと心を整えるヨガ

【料金】

4回コース

12,800(税抜き)

有効期限は1回目のレッスンから3ヶ月

 

6回コース

18,000(税抜き)

有効期限は1回目のレッスンから6ヶ月

 

体験レッスン

¥4,000(税抜き)

 

 

 

 

【お支払い方法】

お振込、クレジットカード、コンビニ払い

 

※お申し込み後、お振込み先、決済専用サイトをお送り致します

 

 

【日時】

毎月第1、第3土曜日開催

 

11時15分から70分間

 

受付はレッスン開始10分前から

 

講師の都合により変更の場合あり

 

【会場】

渋谷(詳細はお申し込み後にご連絡させて頂きます)

※代官山、新宿ではございません。

 

 

【担当インストラクター】

 

madoka(まどか)

 

“プロフィール”

新宿、所沢で下半身痩せダイエットコーチ、姿勢改善ヨガインスタラクターとして活動している、“まどか”です!

 

 

運動不足に悩む40代以降の女性や足のむくみに悩む女性のお客様を担当しています。

 

 

簡単に私の経歴をお話しさせていただきますね!

 

 

幼少からからバレエをはじめ、バレエ以外にもジャズ、ヒップホップ、ベリーダンス、ラテン、フラダンス、などあらゆるジャンルのダンスを踊ってきました!

 

 

プロの舞台で活躍する事を夢見て17歳で単身カナダに留学。

 

 

帰国後は劇団四季に入団し、夢だったプロの舞台へ。

 

 

『はだかの王様』メメ役
『ジーザス・クライスト・スーパースター』
『オペラ座の怪人』に出演

 

 

ところが、、、

 

 

度重なる怪我に悩まされ2009年に退団。

 

 

退団後は企業に就職しOLとして働きながら某モデル事務所に所属して『日本の美を愛でる』メイクショーやBOBBY BROWN メイクショーに出演。

 

 

退団後、体を動かす機会が減ったことから、肩こり・腰痛・脚のむくみに悩まされる。

 

 

そんな時ヨガを行うことで肩こり・腰痛改善ができることを知り、ヨガをはじめる。

 

 

その結果体が劇的に改善したことからヨガインスタラクターの道へ。

 

 

スマホの普及によってますます姿勢が悪くなる現代社会。

 

 

姿勢が悪くなると、内臓機能の低下、呼吸が浅い、肩こり、腰痛を招き、メンタル面の不調にも繋がってしまいます。

 

 

ヨガを通じて姿勢を整え、日常生活を楽しく過ごせるお手伝いをさせて頂いています!

 

 

みなさまのご参加お待ちしております!

 

 

【ご予約方法】

ご予約は専用フォームからお願い致します。

専用フォームは決済終了後お送りいたします。

 

 

【お持ち物】

運動できる服装、お飲み物、タオル、ヨガマット

 

※ヨガマットのレンタル有り(別途100円当日現金払い)。ご予約時にオプションにてお選び下さい。

 

 

【注意事項】

※定員8名(スタジオの広さによって多少変動します。詳しくは専用予約フォームをご確認ください)

 

※女性限定

 

※当日キャンセルはチケット1回消化になります

 

 

【お申し込み】

お申し込みは下記フォームからお願い致します。

https://goo.gl/forms/ozkl7qEuKgBQ2L3m1

 

 

下半身痩せダイエットとヨガについてはこちらをご覧ください。

 

 

 

パーソナルトレーニング体験受付中

どんなトレーナーが担当するのか?

 

体験を通じて信頼出来るトレーナーだと感じた場合のみお申し込み下さい

 

体験をしたからと言って無理な勧誘をする事は一切ありません。

 

 

“何をすればいいのか”を教えてくれる所は多いですが、目的に対して“何をいやってはいけないか、やらなくても良いか”もしっかりとお伝えします。

 

あなたにとって最も効果的なアプローチ方法をカウンセリングをもとにアドバイス致します。

 

 

▶︎個別カウンセリング&体験トレーニング◀︎

毎月限定5名:10,000円→5,000円(税抜き)

 

体験の流れ

 

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