下半身痩せダイエットのヨガスクールはじめます!

From 代官山の喫茶店

2019年1月から下半身痩せダイエットのヨガスクールをはじめます!

 

ヨガをやったからといって下半身痩せが成功するわけではありません。

 

でも、ヨガは下半身痩せにとってとても効果的な方法だと思います^ ^

 

こんにちは。

 

渋谷、代官山、新宿で活動している

下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの

今村まさふみです。

 

ヨガのイベントの告知でございます!

 

 

 

 

〜下半身痩ダイエットと心を整えるヨガ〜

ストレスにあふれている現代社会。


パーソナルトレーニングを通じて自律神経を整え、

ストレスに負けない体づくりのお手伝いをテーマにセッションを行っていますが、

自宅でこれを再現するのは不可能に近いくらい難しい。。。

 

でも、自宅でのケアも絶対に必要です!

ということで、

「自宅でもできる下半身痩ダイエットと心を整えるヨガ」

をテーマに2019年からヨガのレッスンをスタートします!

 

それに合わせてヨガの体験レッスンを12月1日(土)に開催いたします。

 

当日は12月1日ということで忘年会シーズン直前!

 

「ダイエットとお酒」をテーマに15分間のミニセミナーも合わせて開催いたします。

 

・蒸留酒は太らないっていうけどほんと?
蒸留酒も太ります!

・アルコールのカロリーは太らない⁉︎
太ります!

・糖質0なら大丈夫??
糖質0でも太ります!

・効果的な二日酔い対策は?

 

冒頭15分でこんな感じの内容を僕がお話します!

 

ヨガをやってみたかったけど中々やる機会がなかったと言う方、ぜひご参加ください!

 

下半身痩せダイエットとヨガに関してはこちらをご覧ください!

 

体験会の内容

【場所】
渋谷(詳細はお申し込み後にお伝えします)

【日時】
12月1日(土) 11時15分〜12時45分

【内容】
ダイエットとお酒(15分)
ヨガ(60分)

【定員】
10名
今回は女性限定です。

【料金】
2,000円(税抜き)

【講師】
ダイエットとお酒
今村まさふみ

ヨガ
madoka(まどか)

madokaプロフィール

新宿、所沢で下半身痩せダイエットコーチ、姿勢改善ヨガインスタラクターとして活動している、“まどか”です!

運動不足に悩む40代以降の女性や足のむくみに悩む女性のお客様を担当しています。

簡単に私の経歴をお話しさせていただきますね!

幼少からからバレエをはじめ、バレエ以外にもジャズ、ヒップホップ、ベリーダンス、ラテン、フラダンス、などあらゆるジャンルのダンスを踊ってきました!

プロの舞台で活躍する事を夢見て17歳で単身カナダに留学。

帰国後は劇団四季に入団し、夢だったプロの舞台へ。

『はだかの王様』メメ役
『ジーザス・クライスト・スーパースター』 
『オペラ座の怪人』に出演

ところが、、、

度重なる怪我に悩まされ2009年に退団。

退団後は企業に就職しOLとして働きながら某モデル事務所に所属して
『日本の美を愛でる』メイクショーやBOBBY BROWN メイクショーに出演。

退団後、体を動かす機会が減ったことから、肩こり・腰痛・脚のむくみに悩まされる。

そんな時ヨガを行うことで肩こり・腰痛改善ができることを知り、ヨガをはじめる。

その結果体が劇的に改善したことからヨガインスタラクターの道へ。

スマホの普及によってますます姿勢が悪くなる現代社会。

姿勢が悪くなると、内臓機能の低下、呼吸が浅い、肩こり、腰痛を招き、

メンタル面の不調にも繋がってしまいます。

ヨガを通じて姿勢を整え、日常生活を楽しく過ごせるお手伝いをさせて頂いています!

みなさまのご参加お待ちしております!

 

お申し込みはこちらから
https://goo.gl/forms/E7rH1MqbdlY6fMMU2

 

 

パーソナルトレーニング体験受付中

どんなトレーナーが担当するのか?

 

体験を通じて信頼出来るトレーナーだと感じた場合のみお申し込み下さい

 

体験をしたからと言って無理な勧誘をする事は一切ありません。

 

 

“何をすればいいのか”を教えてくれる所は多いですが、目的に対して“何をいやってはいけないか、やらなくても良いか”もしっかりとお伝えします。

 

あなたにとって最も効果的なアプローチ方法をカウンセリングをもとにアドバイス致します。

 

 

▶︎個別カウンセリング&体験トレーニング◀︎

毎月限定5名:10,000円→5,000円(税抜き)

 

体験の流れ

 

個別カウンセリング&体験トレーニングのお申し込み

http://lsp.tokyo/contact

 

もしくは、LINEからお申込み下さい。

 

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