開幕!!サッカーW杯・ロシア大会

From 恵比寿のスタバ
 
渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。
 
 
今回は下半身痩せダイエットとは全く関係なく、時事ネタでも^ ^
 
 
ついに開幕しました、サッカーのワールドカップ!!
 
 
と言ってもハイライトしか観ませんが 笑
 
 
昨日のスペイン対ポルトガルもバッチリハイライトで確認しました!
 

 

 
さて、
 
今年はアスリートに関わることが多いのでトレーナーがどんな動きをしているか?という点にも注目して観ています。
 
※ハイライト中心なのでほとんど映りませんが…
 
トレーナーとして選手に対し何ができるのか?
 
どのようにピークコンディションに持っていくのか?
 
食事は??
 
ケアは??
 
どんなトレーニングをして過ごしているのか?
 
ほとんど特集されませんが、このあたりが結構気になっています!
(ほとんどTVには映りませんが…)
 
 
トレーナーは各種スポーツのスキルを身に付けさせる事は出来ません(と個人的には思っています)。
 
トレーナーが出来る事は、
 
選手が思ったように感じたように自由に身体を操作できるように学習させる事です!
 
ティーチングではなく、コーチング。
 
考えさせ、工夫させることが大切です!!
 
 
“FMS”が出てきたり“Grid”が出てきたりすると、「おっ!!」っと思ってしまいます^ ^
 
今日はアルゼンチンやフランスが登場するみたいなので、楽しみです!!
 
 

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