ダイエットの基礎講座

■著者紹介■
今村まさふみ 『30代からのリバウンンドしない体づくり』をコンセプトに渋谷・代官山でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。
詳しいプロフィールはこちら

渋谷、代官山で活動しているLife Style Proposer パーソナルトレーナーの今村です。
 
色々なところで、
 
どうやったら痩せるのか?
 
効果的なダイエット方法は?
 
簡単に痩せる方法はないのか?
 
とよく聞かれます。
 
というわけで、
今回は、“ダイエット基礎講座”という以前セミナーで話したダイエットについての動画をプレゼントします。
 

LINE@にご登録いただいた方には、上記“ダイエット基礎講座”(20分)をプレゼントいたします。
 
ダイエットを成功させるための考え方や、ダイエットの本来の意味、目標設定についてなどをお話しています。
 
 
 
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代官山駅徒歩1分Sbox+ 東京都渋谷区代官山町16-1 カスティーヨ501

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