下半身痩せダイエット、自分でやったら失敗した!

From 代官山の喫茶店

 

渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。

 

「下半身痩せダイエットを自分でやってみたら失敗した〜!!」

 

と言う方がたくさんいます。

 

体重は減ったのにお尻は垂れたまま…

 

ヒップアップのためのトレーニングをやったら腰が痛くなった…

 

ジョギングやったのにちっとも下半身が引き締まらない…

 

結果が出ないからやる気が無くなって今回もまた挫折…

 

これは下半身痩せダイエットの失敗あるあるです。

 

 

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