下半身痩せダイエットのレシピ

▶︎著者紹介◀︎
今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら

From 新宿のスタバ

 

 

渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。

 

引き続き料理にハマっています!

 

冒頭の写真は最近作ったカレーです。

 

手前味噌であれですが、美味しいと評判です 笑

 

36年間ほとんど料理をしてこなかった今村が、なぜそんなにも美味しいカレーを作れるようになったのか?

 

それは、

 

鍋とレシピのおかげです 笑

 

9割鍋のおかげと言っても過言ではありません。

 

作り方は、切った材料を無水鍋に入れて加熱🔥

 

以上!!

 

これだけです。

 

レシピ通りに作業を進めれば、それだけで美味しいカレーは完成します。

 

 

そして、

 

あまり知られていないだけで、下半身痩せダイエットにもレシピは存在します

 

なぜ下半身痩せダイエットを失敗してしまうかと言うと、そのレシピを知らないからです。

 

今回は、下半身痩せダイエットのレシピをご紹介します!

 

 

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