平面で躓く方は要注意!

▶︎著者紹介◀︎
今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら

 

From 新宿のスタバ

 

渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村です。

 

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ありがとうございます!

 

歩いているときに、なんでもない平面で躓いてしまう方は太ももが太くなってしまう傾向があります。

 

躓かないように歩くだけで下半深痩せダイエットはできるのです。

 

今回は歩き方と下半身痩せについて。

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