【下半身痩せダイエット】運動が苦手だから続きません…

▶︎著者紹介◀︎
今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら

 

From 新宿のスタバ

 

渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村です。

 

「運動が苦手なので、トレーニングを続けられるかわからない」

 

「下半身痩せダイエットの為の最初の一歩が踏み出せない…」

 

このように悩んでいませんか?

 

しかし、

 

こんなことで悩むだけ時間の無駄です。

 

なぜなら、

 

下半身痩せダイエットに限らず、トレーニングはスポーツとは違うので運動神経の良し悪しは関係ありません。(正確に言うと、運動神経と言う神経はありません 笑)

 

運動経験や好き嫌い、苦手、得意に関係なく適切なプログラムを組めば、下半痩せダイエットの為のトレーニングは、続けることは可能です。

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