正しいダイエット

▶︎著者紹介◀︎
今村まさふみ 『下半身痩せ&リバウンドしない体づくり』をコンセプトに新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っています。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。 詳しいプロフィールはこちら

 

渋谷、代官山、新宿で活動している下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村です。

 

ここ数日気温が上がり過ごしやすい季節になってきました。

 

さて、

 

気温の上昇と共に上っていくのが、“ダイエット熱”

 

夏に向かってダイエットを始める方が増えるのもこの時期です。

 

今回は正しいダイエット方法についてお話していきます。

 

もっと見る