2ヶ月で出来る下半身痩せ!

こんなお悩みありませんか?

  • デニムがきつくなった
  • 猫背と言われる
  • 前ももが張っていて気になる
  • むくみ・冷え性がヒドイ
  • お尻や内ももが垂れ下がってきている

当ジムは下半身痩せの専門店です。流行り廃りに関係なく、一生使える下半身痩せのノウハウを提供しています。このようなお悩みを一緒に解決しませんか??

 

“からだラボ”は下半身太りに困っている女性のためのパーソナルトレーニングジム

 

「今すぐ下半身太りをなんとかしたい。。。」そんなあなたの強い味方です!
新宿でパーソナルトレーニングジムをお探しなら下半身痩せ専門のパーソナルトレーニングジム“からだラボ 新宿 ”へお任せください!

 

当ジムはモデル、ダンサー、グラビアアイドル、医療従事者などのからだの専門家からも選ばれているパーソナルトレーニングジムです! 過去500名以上が体験し、ご満足頂いた圧倒的な実績をもとに、あなたのなりたいを応援します!

 

今年こそ下半身痩せしたいと思っている方は今すぐ体験してみましょう!

 

キュッと引きあがったヒップ・スッキリした内もも・締まりのあるふくらはぎ…あなたは自分の力で手に入れることが出来ます!決めるのはあなたです!今すぐ行動し結果を掴み取りましょう!

 

 

 

“からだラボ”の体験トレーニング

 

 

体験のお申込みはこちら

料金のご案内

 

選ばれる理由

1.プロも依頼する他のジムにはない豊富な知識と経験

医療従事者プロ野球選手モデルプロのダンサーアイドルなど体を資本とする職業の方からも選ばれる豊富な知識と経験。

 

 

これらの経験をもとに、どんなことをすれば体が変わるのか?お客様が抱える悩みの原因を探し出し、効率よく体を変えるためのプランをご提案いたします。

 

 

スクワットを頑張ったら足が太くなってしまった。糖質制限を頑張ったら太ってしまった。

 

 

このようなことが起きないように最初に評価を行い、お客様の体の状態、生活習慣を把握してから、お客様一人一人にあったプログラムを作成いたします。

 

 

2.脳科学を活用して下半身太りの根本原因を解消!

「エステや骨盤矯正に通ってもすぐに戻ってしまう」そんな声をよく聞きます。

 

 

それは脳の使い方やカラダのクセが治っていないからです

 

 

一過性のトレーニングやダイエット法が蔓延するなかで、“からだラボ”が提供するプログラムは脳科学を活用して下半身太りの根本原因を改善する方法です。

 

 

長年の悩みであった下半身太りを根本から改善し、一生無理だと諦めていた下半身痩せを実現させます。

 

 

他のジムでは「筋トレだ!」「食事制限しろ!」ばかりです…

 

 

しかし、それだけ下半身痩せはできません!

 

 

残念ながら脳の働き正しく体を動かす感覚をきちんと養わないと下半身痩せは成功しません。

 

 

下半身痩せする為のきちんとした脳や体の使い方があるのです!

 

 

だから、脳科学にもアプローチしている“からだラボ”は選ばれるのです!

 

 

3.糖質制限に頼らない食事指導

人間の食事には、生命維持のための食事と嗜好としての食事の二つがあります。

 

 

生きていくためだけなら、毎日ササミとブロッコリーと玄米でもいいのかも知れませんが、嗜好としての食事はこれだと満たせません!

 

 

1ヶ月や2ヶ月ならそのような食事でも我慢できるかも知れませんが、一生それを我慢し続けることができますか?

 

 

我慢できるのであれば問題ありませんが、我慢ができないならどこかでその反動はきてしまいます。

 

 

我慢している期間が長ければ長いほどその反動は大きくなってしまいます

 

 

糖質制限のメリットは“簡単に結果を得られる”と言うことだと思います。

 

 

しかしそのデメリットは“一生続ける事ができない方法である”と言うことです。

 

 

そして、食事と下半身痩せダイエットの関係について。

 

 

ダイエットのために食事のコントロールをしているという事であれば間違いありません。
体重を減らしたければトレーニングよりも食事を優先させることが一般的です。

 

 

どんなにトレーニングを頑張っても、増やせる筋肉量は残念ながらごく僅かです。。。

 

 

基礎代謝が上がるくらい増やそうと思ったら1年以上はかかります。

 

 

なので、体重を減らすなら食事をコントロールすることがとても大切になります!

 

 

しかし、下半身痩せの場合は、食事よりもトレーニングを優先させます。

 

 

なぜなら、下半身が太ってしまう原因は姿勢の悪さ動作のおかしなクセにあることがほとんどだからです。

 

 

簡単に言うと、筋肉の使い方、コントロールの仕方が悪いから下半身が太ってしまうのです。

 

 

この場合、いくら糖質制限を頑張っても、下半身の筋肉の使い方にそれほどいい影響は及ばさないので、

 

 

“体重はへっても下半身は痩せない”

 

 

体重は減ったのに体型は変わらないとなってしまいます。

 

 

4.2ヶ月で成果の出る独自の下半身痩せプログラム

パーソナルトレーニングというと、筋肉痛を発生させることを目的としたウエイトマシーンや重いウエイトを用いたハードなトレーニングというのが一般的なイメージです。

 

 

けれども、弊社の下半身痩せダイエットのためのトレーニングではそういったきついだけのトレーニングは一切行いません。

 

 

日常生活でどうやってお尻を使うのか?
どうやって内腿を使うのか?

 

 

日常生活にでも当たり前に使えるような動きをトレーニングの中で身に付けていきます。

 

 

その結果、無意識にお尻や内腿を使う動きができるようになるため、日常生活の中でも下半身痩せができるようになります。

 

 

私が提案しているプログラムは、日常生活の動作に落とし込める様なトレーニングプログラムなので、2ヶ月でもしっかりと効果を実感していただけます。

 

 

5.正しい情報の提供

  • 無理な食事制限を行わない。
  • 無理なトレーニングはしない。
  • 日常生活の動作が下半身、特にお尻やウエストを使えるようにするためのプログラム。
  • 科学的根拠に基づく理論とトレーナー歴17年の経験からくる知識を元にプログラムを作成いたします。

 

これに加え、お客様自身にもどうしたらリバウンドしないか?

 

なぜリバウンドしてしまうのかといった情報を知っていただくことでリバウンドを防ぎます。

 

インターネットで検索をするとダイエットに関する様々な情報が出てきます。

 

 

質の悪い情報に惑わされないよう、論文や最新の研究結果をもとに、正確な情報をお客様にお届けします。

 

 

実際、トレーニングを受けた(90%)のお客様が、トレーニング前と生活習慣が変わり、体型を維持されています。

 

体験のお申込みはこちら

料金のご案内

 

お客様の声


お客様の声1

お客様の声

お客様の声3
成功事例はこちら

 

あなたも変われる!

  • 穿きたかったパンツやスキニーがはいります!
  • ヒップラインが綺麗にみえます!
  • ヒップラインが上がるので脚が長くみえます!
  • 姿勢が良いと言われるようになります!

あなたは今まで、下半身痩せがうまく出来ずにたくさんの努力をしてきたのではないでしょうか?

 

下半身痩せ専門パーソナルジム“からだラボ”を体験した方の95%入会を決めている理由は、下半身痩せへの高い専門性、アスリートやモデルを指導している“運動”や“食”に関する高い専門性、的確な指導力・運動が苦手(初めて運動する)という方でも簡単にできるプログラムで下半身痩せを実現しているからです。

 

入会理由:他のジムにはない高い専門性:85%、運動経験に関係ないプログラム:10%、料金が手頃だった:5%、場所が通いやすかった:5%

 

体験の流れはこちら

 

下半身痩せダイエットコーチ

  • 女性のための下半身痩せコーチ
  • 合同会社ライフスタイルプロポーザー代表
  • 下半身痩せ専門トレーニングジム“からだラボ” 代表
  • 横浜商科大学硬式野球部パフォーマンスコーチ
  • 平成国際大学硬式野球部パフォーマンスコーチ
  • 大妻女子大学ラクロス部パフォーマンスコーチ
  • グラビアアイドル、モデル、女優、声優なども担当

 

 

新宿で下半身太りや足のむくみに悩む女性のためのダイエットコーチとして活動している、今村まさふみです。

 

最短2ヶ月で下半身痩せとウエストー3cmを達成させるプログラムを提供しています。

 

2009年に長女が生まれたタイミングに合わせ、より多くのお客様の健康に携わりたいと言う熱い志を胸に、安定した会社員生活に終止符を打ちフリーのパーソナルトレーナーとして活動開始。

 

以後、下半身太りに悩む多くのお客様(主に女性)を担当しています。

 

 

ところが、スクワットやランジといった下半身の引き締めに効果的と言われているエクササイズを指導していたにも関わらず、「下半身が痩せない」という問題が発生。。。

 

 

お客様の要望に応えられない悔しさと焦りから、「資格を取ればなんとかなるさ」という安易な考えから、当時流行っていた加圧トレーニングの資格を取得しに養成講座に申し込む。

 

 

ところが、資格を取ればなんとかなるという安易な考えは通用せず、時間とお金と使って取得した加圧トレーニングを使っても、相変わらず「下半身が痩せない」というお客様は一定数いらっしゃいました。

 

 

そんな中、1歳を目前に歩き始めた長女の動きを見ていた時にその解決のヒントを見つけます。

 

 

《ひょっとして、立って歩くのって足の筋肉ではなくお尻が大事なのでは??》

 

 

この仮説を検証すべく様々な文献を調べ、色々なセミナーに参加してみると、我々ヒトと他の生物の違いはお尻の筋肉にあることがわかったのです。

 

 

我々ヒトだけが直立二足歩行を可能とする巨大なお尻の筋肉を持っているのです。(当然ですが、現在はこれ以外にもっと進んだ理論を持っていますよ!)

 

 

スクワットをやっても下半身が痩せないという方は、そもそもスワットをやるときにきちんとお尻を使うことができなくなっていて、それが下半身太りの原因になっていることがわかりました。

 

 

同時に、トレーニング前にきちんと評価をして一人一人に合った下半身痩せのためのエクササイズを処方しないといけないことに気がつきました。

 

流行りのトレーニングや効果的と言われているだけで下半身痩せのエクササイズを選んではいけない、と言うことですね。

 

この発見をきっかけに、ヒトの発育や発達、生物の進化、感覚や脳の機能といった意見トレーニングとは関係なさそうな分野も含め下半身痩せのプログラムを作成するようになりました。(これも当然ですが、現在の今村の方がはるかに進んだ理論をもっています!)

 

 

その結果、

 

 

糖質制限や達成感を求めるだけのトレーニングを処方することなく、2ヶ月で下半身痩せとウエストをー3cm出来るプログラムが提供できるようになりました!

 

 

現在では、グラビアアイドルやバレリーナ、ダンサー、女医や看護師といったプロからも選ばれるパーソナルトレーナーとして活動しています

 

▶︎著書◀︎

【誰でも簡単!】腸内環境ダイエット

 

大きな違いは“始める”か“始めない”か

下半身痩せダイエットに成功するかどうかの大きな違いは、正しい方法で“はじめる”か“はじめない”かです!

 

下半身痩せダイエットがうまくいかない方の共通点として、自分の体の状態を知らずに、いきなり下半身痩せダイエットに効果的と言われているトレーニングを始めてしまうことが挙げられます。

 

  • あの芸能人がやっていたから!
  • 友人に効果があると勧められた!
  • 雑誌やネットで効果的と言われていた!

 

このような理由で下半身痩せダイエットのトレーニングを始めてしまうから、失敗してしまうのです。

 

なぜなら、あなたの体は憧れの芸能人とも違うし、友人とも違います!

 

自分に合った正しい方法で行わないから失敗してしまうのです!

 

 

詳しくはコチラ

動画:体を変えるために必要な4つの要素

 

 

今すぐ体験トレーニングへ

下半身痩せダイエットを成功させるポイントは、

 

  • 自分に合った下半身痩せのためのトレーニングプログラムを知る
  • 自分の食生活に足りていない栄養素を知る
  • そのためにはきちんとした評価、情報が必要

 

と言うことが大切です!

 

まずは、体験トレーニングでプログラムがあなたに合っているのかをお確かめてください!

 

体験トレーニングでは、じっくりお話を伺い現状の把握と目標設定を行います。

 

次に、あなたにとって最適な下半身痩せのプログラムを提案するためカラダのチェックを行い、さらにその解消法までご紹介します。

 

まずは、自分のカラダを知るところから始めてみましょう!

 

その他ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください

 

下半身痩せ専門パーソナルジム“からだラボ”


《営業時間》9:00〜22:00

《所在地》新宿駅徒歩5分・代々木駅徒歩8分

体験のお申込みはこちら

詳しいシステム・料金のご案内

 

 

 

 

体験トレーニング参加者の声

I・Y様 20代女性

今まで知らなかったダイエットの情報を沢山説明してくれました。
食事の取り方に関して、根拠に基づいて説明してくれたので納得できました。今後私がどうするべきかが、自分で考えられるようになると思えました。

A・R様 20代女性

「ダイエット=きつい筋トレ」「食事=糖質制限」と思っていたけど、その概念が変わる体験でした!トレーニングは今までやったことない動きで面白かったけど、疲れました 笑

S・M様 20代女性

自分がなんで痩せないかが納得できました~_~;
下半身が太くなった理由にも納得です。

T・S様 20代女性

今まで通ったことのあるジムでは聞いたことない話ばかりで、びっくりしました!下半身痩せ以外のことも詳しくて、進化の話やサプリの話は知らないことばかりでした。
トレーナーなのに美味しいソフトクリームがどこで売っているとか、ここのチョコレートはおすすめとか、どこのお店の料理が美味しいとか。。。 笑
他のトレーナは絶対言わないような食べ物の話が多くて面白かったです 笑

S・K様 30代女性

ダイエットの方法論だけではなく、きちんとした根拠や考え方を教えて頂けたので非常に勉強になりました。何をやったら下半身痩せができるのかのイメージをつかむことができました!

Y・M様 30代女性

「私の勤務している病院で講義して欲しい(笑)」と思うくらい体に関する情報量がすごかったです!
脳と動きの仕組みや食事と栄養の関係が深まりました。
学生時代に会っていればもっと解剖学とか生理学がスムーズに理解できていたのかな?と思います 笑

 

料金表



初回8回コース

92,000円

短期集中コース

198,000円

3回券

33,000円

6回券

60,000円

料金のご案内

 

体験トレーニングのお申し込みは以下のメールフォームよりお願いいたします体験トレーニング申し込み以外のお問い合わせは、imamura@lsp.tokyoまでメールいただくか、070−5572−2214までお電話くださいは必須項目です。

お名前
フリガナ
メールアドレス
電話番号
ご希望日
希望の時間帯
ご相談・ご質問内容


PAGE TOP